Nutrition pour un enfant de 4 mois: alimentation, alimentation, compléments alimentaires

La nutrition pour un bébé de 4 mois devrait êtremonotone, mais utile. Le fait est qu'à cet âge, l'estomac du bébé ne peut pas encore traiter de gros volumes de glucides lourds, mais avec du lait de lactose sans difficulté. Néanmoins, il vaut la peine d'envisager d'élargir le régime alimentaire du bébé.

Mode de puissance à 4 mois

Pour commencer, il est nécessaire de définir et de faire un généralhoraire du jour. A 6h30 du matin, il est recommandé de nourrir le bébé pour la première fois (petit-déjeuner matinal). Pour 8 heures, le bébé doit être réveillé. Ensuite, pendant deux heures, l'enfant doit dormir. Le sommeil du matin est le plus fort et le plus utile, après la nuit.

À 10h30, il est temps pour la deuxième alimentation. Puis une heure et demie d'éveil, qui peut se terminer par un massage facile. Le sommeil de jour commence à 12h30. À ce moment, il est recommandé de faire une promenade pour que le bébé puisse dormir à l'air frais. Ceci est très utile pour le système respiratoire et l'activité cérébrale de l'enfant.

La troisième alimentation devrait être plus proche de 14h30. Puis encore la période d'éveil et de sommeil. Souper l'enfant peut à 18h00 ou à 18h30 (à la demande du bébé). Au cours de l'éveil du soir, il est recommandé de baigner un nourrisson et faire des exercices de gymnastique pour renforcer le système musculaire. La dernière alimentation commence plus près de 22h30. Après cela, vous devriez mettre le bébé à dormir la nuit.

Il est important à ce stade de construire exactement ce régime alimentaire pour un bébé de 4 mois. Les intervalles entre les tétées devraient être de 3,5 à 4 heures.

Diète en 4 mois

De 17-18 semaines de vie, le bébé devrait progressivementaller à une alimentation 5 fois. Dans ce cas, le régime alimentaire d'un bébé de 4 mois doit être élargi, en le complétant avec de nouveaux produits vitaminiques. En un jour, le bébé devrait manger 1/6 de sa masse. Une portion équivaut approximativement à 180 g.

Le premier produit à rechargernourrir un bébé de 4 mois, est le brocoli. Ce légume est riche en vitamines et en microéléments, nécessaires pour renforcer l'immunité. En fait, au stade initial de l'expansion du régime alimentaire du bébé, pratiquement tous les légumes sont autorisés, à l'exception des pommes de terre, des carottes et des betteraves.

Les enfants qui allaitent sont plus légerstransférer l'introduction de nouveaux produits. Par conséquent, à la fin du quatrième mois, ils sont autorisés à donner une cuillerée de jus de pomme. A cet âge, le lait maternel (mélange) devrait rester la principale source de nutrition. Tous les autres produits sont supplémentaires.

Leurre correct

La nutrition d'un bébé de 4 mois ne devrait pas être richementseulement des hydrates de carbone et des protéines, mais aussi des graisses végétales. À cet âge, les enfants posent les bases d'un organisme sain. C'est pourquoi il est si important d'introduire progressivement de nouveaux produits dans l'alimentation à partir de 4 mois.

Tout jus à cet âge n'est pas recommandé, doncComme dans la plupart des cas, ils entraînent une réaction allergique et des coliques sévères. Une offre similaire de vitamines et de microcomposants est disponible dans divers légumes et fruits.

La nourriture pour les aliments complémentaires doit êtreforme semi-liquide. La purée est faite à partir des aliments bouillis (sur la vapeur) sur un mélangeur. Les bananes peuvent être râpées sur une râpe fine. Leurre il est recommandé de donner quelques minutes avant l'alimentation principale dans une petite quantité (1-2 cuillères à café). Le passage d'un nouveau produit à un autre est fait seulement après 7-10 jours, de sorte que l'estomac a assez de temps pour l'accoutumance.

La nutrition d'un enfant de 4 mois n'est pas encore possibleintroduire de la viande ou du poisson. Si le bébé a une éruption cutanée sur le visage ou le corps, le nouveau produit doit être immédiatement retiré de l'alimentation. En outre, une réaction allergique peut se manifester sous forme de constipation, diarrhée, gneiss, flatulence.

Aliments pour les aliments complémentaires

Pour commencer avec la nutrition d'un bébé de 4 moisVous pouvez toujours enrichir le brocoli, le chou-fleur et la courgette. Chaque légume est introduit séparément pendant 1-2 semaines. Si une réaction allergique de la purée de pommes de terre n'est pas suivie, vous pouvez étendre le régime à des céréales. Par consistance, ils doivent être liquides, afin que l'enfant puisse les manger à travers le mamelon.

A cet âge, le sarrasin etbouillie d'avoine. Certains experts conseillent également le riz, mais à cause de cela, les bébés souffrent souvent d'indigestion et de constipation. L'introduction de la bouillie est également effectuée progressivement, à partir de l'année 30.

Dans 4 mois, le leurre ne devrait pas remplacer l'alimentation complète pour le moment. Il est permis de donner de nouveaux produits 1-2 fois par jour avant le repas principal dans la proportion de 50 à 50.

À la fin du mois, vous pouvez entrer dans le régime de purée decitrouille et banane. Parmi les fruits devraient être sélectionnés seulement les plus non allergènes, tels que la poire, la pomme. Il est important que la purée de pommes de terre soit faite à partir d'aliments bouillis, et non fraîche, râpée.

Menu quotidien approximatif

Le premier et le dernier repas doivent êtreêtre thoracique. À 10h00 comme un repas complémentaire, la purée de légumes avec une goutte d'huile d'olive est autorisée. Après 10-15 minutes, vous devez commencer le repas principal. Avant le déjeuner ou le soir, le lait maternel peut donner 2 cuillères à café de fromage cottage semi-liquide.

Nutrition pour un enfant artificiel de 4 moisil est permis de diversifier avec un kéfir spécial, c'est-à-dire un mélange de lait fermenté. Il est préférable de commencer une nouvelle journée (premier petit-déjeuner). Il est à noter que la nourriture principale reste un mélange. Comme les aliments complémentaires du matin sont plus proches de 10,00, vous pouvez alterner la bouillie de sarrasin et la purée de légumes. Dans la soirée, il est permis de donner à l'enfant 2 cuillères à café de fromage cottage ou une banane.

Conseils utiles

Les intervalles entre les tétées devraient être jusqu'à4 heures, sauf pour la nuit (environ 8 heures). Il est important d'adhérer au régime établi, afin que l'estomac du bébé s'adapte plus rapidement. Lorsque les portions d'allaitement doivent être légèrement moins qu'avec artificiel. Les compotes et soupes à un âge précoce sont interdites. Leurre sous la forme de purées de légumes et de fruits devrait passer de la cuillère, de la bouillie - de la bouteille.

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