Brûlures d'estomac pendant la grossesse. Comment y faire face?

Dans la seconde moitié de la grossesse, de nombreux futursles mamans éprouvent une sensation de brûlure désagréable dans l'œsophage. Il apparaît après un certain temps après avoir mangé ou après un effort physique. Tout à fait une sensation désagréable. C'est ainsi que se manifestent les brûlures d'estomac pendant la grossesse. Il affecte environ 50% des femmes dans les 2ème et 3ème trimestres.

Pourquoi les brûlures d'estomac se produisent-elles? Sous l'action des hormones (œstrogène, progestérone), les muscles qui ferment l'entrée de l'estomac commencent à se détendre et à s'empirer en raison de leurs tâches. En conséquence, la teneur en acide de l'estomac pénètre souvent dans l'œsophage, irrite la membrane muqueuse, provoquant ainsi une sensation de brûlure, perçue comme une brûlure d'estomac pendant la grossesse. Plus la période est longue, plus la brûlure est fréquente et prononcée dans l'œsophage. Avec chaque semaine, l'utérus devient plus grand, il appuie sur l'estomac, provoquant son contenu à entrer dans l'œsophage.

Il y a des façons d'aider à faire face ouminimiser les problèmes tels que les brûlures d'estomac chez les femmes enceintes. Comment se débarrasser d'une sensation de brûlure dans l'œsophage et ne pas blesser le bébé? Bien sûr, vous pouvez vous approvisionner en médicaments spéciaux, mais il vaut mieux éviter les brûlures d'estomac. Tout d'abord, il faut se limiter à la consommation de certains aliments et respecter des règles particulières:

- refus de gras, en conserve, fumé, frit, chaud, épicé. Ces plats provoquent la formation de plus d'acide dans l'estomac;

- Ne mangez pas des légumes trop acides, des baies, des fruits, des jus d'eux. Dans ce cas, les légumes doivent être consommés sous forme bouillie, et il est préférable de les faire sortir de la purée de pommes de terre. Le fruit cuit au four est beaucoup moins susceptible de causer des brûlures d'estomac;

- refuser du thé fort, du café, du chocolat, du cacao, des boissons gazeuses;

- exclure les catégories de viande grasse, de poisson;

- ne pas ajouter à la vaisselle une variété d'assaisonnements épicés et de sauces;

- Retirer du régime les légumes riches en fibres. C'est du pain noir, du chou, du radis, du radis, des oignons;

- Ne mangez pas de grandes portions à la fois, il est préférable de diviser en plus petites portions;

- bien mâcher de la nourriture. Ainsi, il est beaucoup plus rapide à digérer et pour cela vous aurez besoin de beaucoup moins de suc gastrique, ce qui provoque des brûlures d'estomac désagréables;

- Ne mange pas juste avant le rêve. Dernier repas au moins pour une heure ou deux heures;

- après chaque repas, pas au moins une demi-heure.

Autres conseils pratiques

- les brûlures d'estomac pendant la grossesse peuvent apparaître à partir deinclinations fréquentes. Le fait est que lorsque la future maman se penche, le contenu de son estomac tombe partiellement dans l'œsophage. Par conséquent, il est nécessaire de refuser de laver les planchers, le lavage des mains et tous les cas liés aux pentes;

- En cas de brûlure grave, il est même recommandé de dormir dans une position semi-allongée. Ceci peut être arrangé en plaçant sous la tête et en arrière un autre oreiller;

- Ne portez pas d'écrasement et de vêtements serrés.

Beaucoup de gens pensent que le soda est le meilleur remèdede brûlures d'estomac pendant la grossesse. Le soulagement, bien sûr, vient, mais ce n'est que temporaire. La soude, en interaction avec le suc gastrique, forme du dioxyde de carbone, qui provoque progressivement une production d'acide encore plus importante, et les brûlures d'estomac se manifestent par une force doublée. Et si vous considérez qu'une femme est dans une position, alors la soude est également nuisible. Son excès provoque l'apparition de poches.

Si toutes les méthodes ci-dessus n'ont pas aidé, etLes brûlures d'estomac pendant la grossesse ne passent pas, vous devez informer le gynécologue observateur ou un thérapeute. Peut-être, la femme sera envoyée pour examen au gastroentérologue pour l'exclusion des maladies du système digestif.

Le plus souvent, c'est juste une question simpleles médicaments conçus pour être pris pendant la grossesse. Par exemple, Reni, Maalox et d'autres. Ils neutralisent l'acide dans l'estomac et en même temps ils ne sont pas absorbés, mais sont éliminés naturellement du corps.