Plats diététiques de tiges de céleri

Chaque fille rêve de ne manger que ces plats,ce qui l'aiderait à perdre du poids. Dans le même temps, le goût des produits devrait être à la hauteur. Et une telle nourriture existe. Les plats faits de tiges de céleri sont le choix des dames qui suivent leur silhouette. La tige de cette plante est riche en vitamines. Il contient un énorme

quantité de substances utiles et d'oligo-éléments,qui maintiennent parfaitement l'équilibre du corps pendant le régime. Dans le même temps, le choix des plats de céleri est très large. Vous pouvez cuisiner de la soupe, faire frire des tiges avec des légumes ou même couper une salade fraîche et juteuse. Vous ne savez toujours pas quoi faire des tiges de céleri? À votre choix, il y a plusieurs options à la fois.

Une première satisfaisante

Découper finement les pommes de terre crues etfaites-le bouillir dans de l'eau bouillante salée. Pendant qu'il se prépare, attaquer le rôti. Mettez un morceau de carotte, d'oignon et de céleri dans une poêle à frire. Là, vous pouvez ajouter la racine de cette plante merveilleuse. Il est aussi incroyablement utile. Préférez l'huile de tournesol olive. Mais exactement ce qui est destiné à la friture. Ensuite, les plats des pétioles du céleri vont acquérir une saveur riche supplémentaire et un goût frais. Les légumes sortent pendant 10-15 minutes,

afin qu'ils ne perdent pas leur jus naturel. Les oignons, les carottes et le céleri devraient devenir mous. Si vous le souhaitez, vous pouvez mettre des tomates fraîches sur la poêle à frire. Cela ne va pas ajouter au plat de calorie prêt à l'emploi. Quand il reste littéralement quelques minutes avant que la pomme de terre ne soit prête, mettez les légumes cuits dans une casserole. La soupe doit être portée à ébullition.

Tous les plats des tiges de céleri exigentravitaillement original. Dans ce cas, hacher les noix et les mélanger avec de l'ail frais haché. Une telle soupe merveilleuse sera une excellente base pour n'importe quel régime. Ne vous refusez pas, mangez ce plat chaud chaque fois que vous avez faim.

Une seconde douce

Avez-vous manqué le ragoût de légumes? Ensuite, utilisez cette recette. Le céleri doit être soigneusement rincé et coupé. Mettez-les dans une poêle à frire en combinaison avec de jeunes haricots verts, des carottes et des aubergines. Les légumes tomates en feu ont besoin de très peu. Laissez les morceaux être légèrement frits et tendres. N'en faites pas trop. Sinon, vous allez attendre le déjeuner sec et

céleri complètement insipide. Les plats de cette plante seront un vrai régal pour l'estomac. Frire les pétioles sur une olive spéciale ou une autre huile végétale. Il a besoin d'une très petite quantité. À l'avenir, les légumes eux-mêmes auront assez de jus. Assaisonnez avec du sel, du poivre et de l'ail. Idéalement, cette recette comprend des graines de sésame.

Salade juteuse

Les plats frais de tiges de céleri contiennentencore plus de vitamines. Après tout, ils ne sont pas détruits par un traitement thermique. Prenez environ 400 grammes de tiges de céleri. Coupez-les en morceaux de taille moyenne. Ensuite vient la pomme. Débarrassez le fruit de la peau, du noyau et des graines. Après cela, la pomme doit aussi être écrasée avec des cubes. Frotter sur une râpe fine environ 100 grammes de fromage à pâte dure. La salade est presque prête. Mettez-le sur une assiette, ajoutez le sel, le poivre et 2 cuillères à soupe de graines de sésame. Abandonnez la mayonnaise. Le plat se révélera très diététique avec une vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique (pomme). Profitez de cette belle salade légère.

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