raisons de l'apparition de cernes sous les yeux

Si vous êtes récemment devenu périodiquementd'entendre que vous êtes «probablement très fatigué» et ne comprenez pas très bien ce qui conduit les autres à une telle conclusion - regardez dans le miroir. Il est très probable que vous ayez des cernes sous vos yeux. Ils créent l'impression de la fatigue et l'effet des yeux enfoncés, qui ont commencé à prêter attention aux personnes proches de vous. Les raisons de l'apparition des cernes sous les yeux sont différentes.

Cernes sous les yeux - c'est un problème esthétique assez commun. L'apparition de cercles signale l'apparition de problèmes de santé ou la gestion d'un mode de vie incorrect.

Les causes des cernes sous les yeux

• caractéristiques anatomiques de l'organisme;
• les maladies chroniques (insuffisance cardiaque, maladie rénale, etc.);
• prédisposition héréditaire;
• pas d'éruption cutanée;
• augmentation de la pigmentation de la peau;
• perte de poids sévère;
• surmenage général;
• longue exposition au soleil (apparition d'une pigmentation prononcée);
• fumer et boire régulièrement;
• allergie aux substances dans l'air ou dans les aliments, cosmétiques;
• circulation sanguine insuffisante, manque d'oxygène dans le sang;
• quantité insuffisante d'humidité dans les tissus du corps;
• heures de travail à l'ordinateur.

Pour comprendre les causes des cernes sous les yeux, vous devez vous tourner vers les bases de l'anatomie. La peau autour des yeux est quatre fois plus mince que la peau dans d'autres zones du visage, en plus d'être très tendre. Les cernes représentent le sang qui rayonne à travers la peau stagnante dans les capillaires. Ce sang n'est pas oxygéné, il a donc une couleur plutôt sombre, voire bleutée.

Entre la peau des yeux et la graisse sous-cutanée il y amembrane mince. Dans le cas où la membrane est amincie, le tissu adipeux commence à sortir sous la peau. La prochaine étape de l'apparition des cernes peut être un gonflement des yeux (soi-disant sacs). Le processus d'amincissement de la membrane accélère le stress, le manque de soins de la peau des yeux, une nutrition inadéquate, l'inactivité.

Particulièrement fortement pour l'émergence de négatifles phénomènes sous la forme de cernes sont stressants. Ils aggravent la nutrition de votre peau et conduisent au fait que du corps commence très lentement à excréter les toxines. Par conséquent, il est très important d'essayer de se débarrasser de la source de stress. Depuis le succès de toutes les autres activités pour éliminer les cercles sous les yeux est déterminé par ce facteur principal.

En général, d'un point de vue médical, les cercles sousles yeux ne sont pas une preuve directe d'une maladie. Ceci est une caractéristique externe, caractéristique d'une certaine personne. Cependant, très peu de cette fonctionnalité est considérée comme possible d'enregistrer et de démontrer. En règle générale, dans cent cas sur cent personnes tentent de se débarrasser de cette fonctionnalité ou au moins de la cacher.

Protection contre les cercles sous les yeux

Dans ce cas, le meilleur remède est la préventionl'apparition de cernes. Peut-être, ils ne pourront pas s'en débarrasser une fois pour toutes, mais pour les faire apparaître aussi rarement que possible, tâche tout à fait réalisable. Les raisons de l'apparition des cernes sous les yeux suggèrent des façons de les traiter.

1. Mode correct de la journée

Si les cercles sous les yeux ne sont pashéréditaire, il est très efficace de les combattre, vous pouvez, ayant subordonné le régime du jour au bon ordre. Il est important d'assurer un sommeil complet. Pour un adulte, vous avez besoin de 7 à 8 heures de sommeil, afin que le corps puisse récupérer complètement.

2. Mode de vie sain

Cela implique une bonne nutrition, quinécessite une consommation pendant la journée de la quantité de calories dont le corps a besoin, ainsi que sa saturation en vitamines et minéraux. Les régimes rigides ne sont pas acceptables.

Essayez de visiter l'air plus fréquemment pour aider le corps à reconstituer les réserves d'oxygène.

Déplacez-vous plus, assurez-vous que votre journée entière ne passe pas à l'ordinateur.

3. Abandonnez les mauvaises habitudes ou au moins les réduire à des limites raisonnables.

Les cigarettes sont capables de "faire des miracles", le plusétonnamment colorer nos yeux dans des tons bleutés. La fumée de cigarette ne permet pas aux cellules de se remplir d'oxygène, ce qui entraîne un amincissement de la peau et un vieillissement plus rapide.

4. Portez une attention particulière à la vitamine C. On la trouve en grande quantité dans les agrumes. Ce n'est pas seulement utile, mais aussi très savoureux. La vitamine C renforce les parois des vaisseaux.

5. Prenez soin de la peau du mauvais temps. S'il fait chaud, utilisez un écran solaire. Et le degré de protection doit être pris au moins 15 pour protéger la peau sensible autour des yeux contre les effets du rayonnement ultraviolet, ainsi que l'effet de séchage du soleil.

Comment se débarrasser des cercles sous les yeux?

1. Compresse froide

Un tissu de flanelle trempé dans l'eau froide,mettre les yeux fermés pendant 5 minutes. Il est conseillé de répéter la procédure plusieurs fois par jour. Une telle compresse aide à rétrécir les vaisseaux sanguins et à se débarrasser de l'enflure et des ecchymoses sous les yeux.

Des sachets de thé et des tranches de concombre frais conviennent pour une telle compresse.

2. Crème de masquage

Cela ne va pas éradiquer les cercles, mais va faire votre visageplus esthétique dans les moments de cercles particulièrement clairement exprimés. Pour ce faire, utilisez une crème spéciale pour les paupières. Par couleur, il ne devrait pas être quelques tons tonalnika plus légers pour le visage.

3. Trouvez le temps de masser votre visage et votre cou. Il améliore la lympho- et l'hémorragie, soulage le gonflement, le gonflement des veines, qui sont translucides sous la peau des paupières.

4. Il est utile et gymnastique pour les yeux, dont l'essence se réduit à la répétition des mouvements horizontaux, verticaux et circulaires des yeux sous les paupières fermées.

</ p>