Ma poitrine s'affaissa. Méthodes de récupération

Toute femme qui regarde son apparence,il est important de savoir comment son corps a l'air, surtout comment il devient après l'accouchement. La plupart du beau sexe est confronté au problème de changer la forme de la poitrine. Que devrais-je faire si ma poitrine est suspendue? Vous pouvez trouver des recommandations dans cet article.

Prévention

Afin de ne pas accrocher la poitrine après l'accouchement, il est nécessairehydratez-le et massez. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter un outil pour éviter de tels problèmes. Il est préférable de choisir des crèmes pour les femmes enceintes, par exemple "9 mois", "Mama-Comfort", "Bébé et moi". Ils sont principalement composés d'ingrédients naturels. Ne pas oublier le massage, - le faire régulièrement, vous pouvez préparer les glandes mammaires pour l'alimentation.

Quoi ne pas faire

Le marché est largement représenté par diversescrème hormonale pour resserrer et corriger la forme. En aucun cas un tel outil ne peut être utilisé. Si vous nourrissez le bébé avec votre lait, il contiendra les hormones contenues dans la crème. En outre, les conséquences pour vous peuvent être très triste - l'échec hormonal et les maladies ultérieures de la glande thyroïde.

Que faire si la poitrine est lâche

Tout d'abord, ne paniquez pas etdépression. Le changement de la forme du sein est familier à toutes les femmes qui accouchent. Après que votre bébé arrête de manger du lait maternel, commencez à faire de l'exercice. Le plus simple est de pousser du mur: les paumes sont appuyées contre le mur au niveau de la poitrine et debout pour effectuer 10 pompes. Cet exercice renforce bien les muscles pectoraux. Il aidera à serrer la poitrine la charge suivante: prendre un cerceau pliant dans la circonférence et presser. Cela devrait être fait 15 fois par jour. Un autre bon moyen: mettre les paumes ensemble, les coudes sur les côtés. Ensuite, il est bon de vous fatiguer les mains, puis de vous détendre, de vous fatiguer à nouveau ... et ainsi de suite. Si la poitrine est affaissée, alors la douche de contraste aidera - l'alternance d'eau chaude et froide.

Masques pour les seins

Framboise et fraise. Pour 10 baies framboises et fraises mélangées avec une cuillère de miel et d'huile d'olive. Puis couvrez la composition résultante avec la poitrine. Tenez pendant 15 minutes.

Écrou. Mélanger 50 g d'amandes dans un mélangeur avec des flocons d'avoine (50 g) et 2 cuillères à soupe d'huile d'amande. Appliquer le masque sur la zone à problème et laisser reposer 20 minutes.

Shishkovy infusion. Si la poitrine s'affaisse après la perte de poids, alors l'infusion sur les cônes de houblon aidera: 6 litres de poudre par litre d'eau. Infuser 6 heures, prendre une demi-tasse avant les repas pendant deux mois.

Masque huileux. De vergetures aidera les huiles naturelles. Mélanger 25 g d'ylang-ylang, d'huile d'amande et d'huile de géranium. Frottez tous les jours. Il est possible d'améliorer l'effet de l'emballage - envelopper le sein pendant 15 minutes avec un film alimentaire.

Méthodes radicales

Si la poitrine est suspendue, et aucune de ces réponsesles méthodes n'aident pas à restaurer l'ancienne forme, ne désespérez pas! Il y a des procédures SPA et un ascenseur. La méthode chirurgicale est bonne pour ceux qui ne planifient pas plus d'enfants. Si après l'opération la femme nourrit à nouveau le bébé, alors l'effet entier disparaîtra. L'ensemble de la procédure dure d'une heure et demie à trois heures. Seule la peau superflue est coupée, et lorsque cela ne suffit pas, un implant est inséré. Après l'opération, il faut porter un mois avec des bonnets souples.

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