Comment devenir plus en croissance, en poids? Est-il possible de devenir plus élevé que le naturel?

Un des critères pour déterminer la beauté dans notresociété - croissance. Un homme séduisant semble être un athlète mince et grand, et une belle femme doit nécessairement avoir de longues jambes. Telles sont les normes de beauté généralement acceptées, qui ne sont pas obligatoires, mais qui sont fermement ancrées dans l'esprit des citadins. Par conséquent, beaucoup de ceux qui ont une croissance inférieure à la moyenne réfléchissent sérieusement à la façon de devenir plus. Dans le monde moderne, la croissance ne donne plus de tels avantages. C'était dans les vieux jours qu'un grand type dominait les plus petits congénères. Aujourd'hui, la position d'une personne dans la société dépend de ses qualités mentales, et non de paramètres anthropométriques. Les avantages pratiques des grandes «dimensions» sont passés à l'arrière-plan, mais ceux qui se situent en dessous de la moyenne ne sont pas à l'aise avec cet état de choses.

Qu'est-ce qui détermine la croissance d'une personne

La croissance d'une personne est influencée par beaucoupfacteurs, mais la base de la structure physiologique est la génétique. Le sexe et la race d'une personne influencent fortement la formation du squelette. Chaque nationalité, vivant dans différentes parties du monde, a ses propres indicateurs de croissance moyenne, ce qui est dû à l'adaptation de l'organisme aux conditions extérieures. En outre, le mâle est en moyenne plus élevé que la femelle. Pour comprendre à quel point un enfant grandira, vous devez regarder ses parents. Avec une part énorme de probabilité, la croissance d'une personne sera à peu près la même que celle de son père et de sa mère.

Si la génétique ne peut pas être modifiée, alors le resteles facteurs de la formation du squelette peuvent être affectés. Naturellement, cela doit être fait avant l'âge de 25 ans, car après ce seuil d'âge la croissance s'arrête. L'une des conditions les plus importantes qui peuvent aider à devenir grand et fort est la nutrition. Une alimentation saine et équilibrée permettra de tirer le meilleur parti de ce que la nature a planté en nous. Le repos et le sommeil harmonieux contribuent à la normalisation des processus qui se produisent dans le corps. Et empêchez les mauvaises habitudes de réaliser votre potentiel. Ils ont un effet particulièrement important à un jeune âge. C'est l'ajustement de ces facteurs qui aidera à augmenter légèrement votre croissance. Bien sûr, devenir plus de 2 fois ne marchera pas, mais cultiver plusieurs centimètres est assez réaliste.

Des méthodes visuelles pour augmenter la croissance

Même après 25 ans, ne désespérez pas, car il y aBeaucoup de moyens de croissance visuelle augmentent, qui sont disponibles même après la formation du squelette. Le mode de vie sédentaire et les charges malsaines sur la colonne vertébrale ont conduit au fait que la plupart des gens modernes ont une mauvaise posture. Si vous pensez à la façon de grandir plus à l'âge adulte, alors vous serez aidé par des exercices spéciaux conçus pour redresser la colonne vertébrale et former une posture correcte. À la suite de leur mise en œuvre, vous pouvez «gagner» jusqu'à 5 cm de croissance.

Bien adapté à cet effet est un simple planant surbarre horizontale. Dans ce cas, vous pouvez tourner le boîtier d'un côté à l'autre. Les étirements et les déflexions ont un effet positif sur la colonne vertébrale et les tendons. Par exemple, les inclinaisons habituelles aux jambes et le développement de l'articulation de la hanche par l'exercice "papillon" peuvent être une aide précieuse dans la formation d'une posture correcte. Natation développe bien les muscles du dos, tout en n'exerçant pas une charge malsaine sur la colonne vertébrale. Les muscles dorsaux soulagent une partie de la charge de la colonne vertébrale, ce qui lui permet de se redresser.

Les vêtements

La bonne sélection de vêtements peut visuellement être faitd'une personne plus élevée. Cet effet peut être obtenu en prenant en compte la couleur et la forme. Par exemple, un pantalon léger avec une chemise sombre ou un t-shirt rendra la silhouette plus mince. Renforcer l'effet peut découper en forme de V sur la poitrine de la veste, qui dans la majorité a exactement cette forme. La même découpe sur le T-shirt peut également bénéficier au propriétaire.

En outre, vous pouvez ajouter quelques centimètres avecen utilisant des chaussures avec une semelle épaisse, mais ici, il est important de ne pas oublier l'aspect pratique, en plongeant dans la poursuite de la croissance. Une autre façon de devenir plus grand est une coiffure haute. Cette option est la plus appropriée pour les femmes, mais le style masculin, élevé avec un gel, provoque de moins en moins de rejet chaque année.

Comment un enfant peut devenir plus grand

Si pour augmenter la croissance d'un adulteune personne a besoin d'une opération chirurgicale douloureuse, puis les adolescents peuvent s'étendre en toute sécurité jusqu'à ce que les zones de croissance sont fermées. En plus des exercices sur la barre, l'étirement et la natation, un régime bien choisi peut aider dans cette entreprise difficile. Il est souhaitable d'enrichir le régime du géant débutant avec une variété de légumes et de céréales. Une bonne aide pour la croissance sera les fruits, en particulier les pommes, car ils sont riches en fer. Un autre produit important est le poisson, car il contient du phosphore et des protéines. Beaucoup sont conseillés d'utiliser plus de calcium, ce qui devrait aider à la croissance des os, mais des études récentes n'ont pas confirmé cette hypothèse.

Si votre enfant pense à devenirle plus grand, il lui sera utile de savoir qu'un rêve sain est un merveilleux assistant pour atteindre l'objectif. Particulièrement utile est une nuit de sommeil, de 22 heures à 6 heures du matin. À ce moment-là, les processus de récupération sont optimaux, le corps se repose mieux des charges quotidiennes, les processus métaboliques sont ajustés.

Ce qui empêche la croissance

En plus des facteurs qui favorisent la croissance, cela n'en vaut pas la peineoublier que certaines choses ont un impact négatif sur ce processus important. Ceux-ci incluent l'entraînement en force, particulièrement ceux qui donnent une charge verticale sérieuse. Ce sont quelques exercices avec une barre et avec des haltères. Au cours de l'entraînement en force, la testostérone est produite, ce qui favorise la fermeture rapide des zones de croissance. Par conséquent, si votre enfant n'est pas trop grand, mais veut aller à la chaise à bascule, il est préférable de le dissuader de cette étape. Dans le cas contraire, il peut être en retard sur la croissance ou même s'arrêter complètement.

Les habitudes nocives - l'un des plus communsraisons d'arrêter la croissance à l'adolescence. Nous avons souvent entendu dire qu'il était impossible de fumer, mais très peu de gens attachent beaucoup d'importance à ces mots. Cependant, il y a une part de vérité - toutes les mauvaises habitudes affectent négativement ce paramètre anthropométrique, car elles endommagent l'organisme entier, perturbent les processus métaboliques et peuvent conduire à un dysfonctionnement du système hormonal. Par conséquent, si votre enfant pense à devenir plus, il devrait éviter toute mauvaise habitude.

Durcissement

Effets positifs sur le métabolisme et le travaill'organisme dans son ensemble durcit. Comment devenir génial avec cette procédure? La principale chose dans cette affaire est la gradualité. Ne pas immédiatement plonger dans le trou ou aller prendre une douche froide. Au début, seuls les bains d'air peuvent arriver. Si la rue est fraîche, vous pouvez simplement ouvrir la fenêtre et rester un peu sous l'air froid. Ce sera une bonne base pour d'autres procédures de durcissement. La prochaine étape consiste à broyer avec de l'eau fraîche. Pour lui, il suffit de tremper la serviette et de frotter doucement tout le corps.

Après avoir maîtrisé la lingette, vous pouvezprocéder avec des procédures plus sévères, par exemple, arroser avec de l'eau froide. Ils devraient être modérés, de sorte que le corps ne soit pas subcool, et aussi progressif. Commencez avec de l'eau chaude, en abaissant graduellement le degré. En outre, une douche de contraste du matin aide beaucoup, ce qui non seulement tempère, mais favorise également un éveil rapide. Cette méthode, comme tout le monde, est conçue pour aider le corps à grandir. Mais si vous cherchez un moyen de devenir rapidement génial, alors nous vous décevons: ce n'est pas le cas.

Médecine

La médecine moderne offre ses propres ressources pouraugmentation de la croissance, mais leur efficacité et leur sécurité soulèvent de sérieux doutes. Une telle méthode est l'injection d'hormone de croissance aux adolescents. À la suite de cette procédure, les os commencent à augmenter en taille, mais il n'y a aucune garantie que cela aidera. Il existe d'autres médicaments hormonaux conçus pour accélérer la croissance, mais leur réception s'apparente à un jeu de loterie - ils peuvent vraiment aider, mais la chance d'un tel résultat est faible. La probabilité qu'un jeu dangereux avec des hormones se termine mal, est beaucoup plus élevé.

Il y a un autre moyen populaire de devenir plus grand. Il est extrêmement cruel et impraticable, mais apporte un résultat garanti. Il consiste en ce que sur les pieds de la victime malheureuse des dispositifs spéciaux avec des rayons sont mis sur, qui coupent dans l'os. Ensuite, les agrafes auxquelles ils sont attachés se séparent lentement plusieurs fois par jour. Le cycle complet de cette procédure dure jusqu'à un an, que le patient est obligé de passer avec des béquilles. Mais dans un an, le pauvre obtiendra la croissance désirée de 5-6 cm. Mais vaut-il le résultat de telles victimes?

Difficile, mais possible

Alors pouvez-vous vraiment grandir? Si la question est de savoir comment devenir plus lourd, alors il n'y a pas de problèmes - en largeur, vous pouvez «être entendu» indéfiniment. Mais avec la croissance tout est un peu plus difficile, bien que dans l'adolescence, vous pouvez créer des conditions idéales pour le développement du squelette. Cela vous permettra de réaliser pleinement les opportunités de croissance, mais pas nécessairement de donner un résultat positif.

Un adulte a la possibilité de recevoircentimètres précieux, corrigeant leur posture. Mais cela ne fait que répandre la colonne vertébrale, réalisant au maximum le potentiel qui est déjà disponible. Devenir vraiment plus élevé après 25 ans est presque impossible. Il n'y a qu'une option chirurgicale, mais il ne mérite pas le droit de vivre.

Vaut-il la peine d'augmenter la croissance

Par souci de belle apparence, les gens sont prêts pour les expériences les plus mystérieuses sur eux-mêmes. Les gars non confiants ne savent pas devenir plus qu'un ami, pour l'objet de leur sympathie, s'ils sont inférieurs.

Les filles veulent avoir des jambes de «kilomètre»être comme un modèle d'un magazine. Industrie imposée beauté prend de l'ampleur, ce qui oblige les gens à se transformer en une image sans vie. Ne pas oublier qu'ils se rencontrent sur des vêtements, et escortés à l'esprit. Par conséquent, avant d'aller sur la table d'opération, ou commencer à recevoir un traitement hormonal, examiner s'il vaut la peine de risquer votre santé pour tenir quelqu'un les stéréotypes d'un autre.