Vodyanov Ivan: réalisations sportives et biographie

Ivan Vodyanov est l'un des bodybuilders les plus performants de la Fédération de Russie. Il est une personnalité médiatique et parle souvent de la façon de traiter correctement, afin d'atteindre des résultats élevés.

Enfance et jeunesse

Ivan est né en 1980 à Moscou. Comme un enfant, le gars ne diffère pas du tout de ses pairs. Il ne s'intéressait pas beaucoup au sport et menait une vie normale: marcher avec des amis, étudier à l'école, jouer au football dans la rue.

La seule chose qui a attiré l'attention de l'enfantcombattants étrangers, où vous pouvez souvent voir des acteurs avec de gros muscles. Le bodybuilder est sûr que ce sont ces films qui l'ont influencé et ont contribué au fait qu'il a décidé de faire du bodybuilding.

La première formation de puissance a été engagée quand ilpourtant pas vingt ans, et un peu plus tard le jeune homme décide de relier sa vie à la musculation. Il passe presque tout son temps libre dans la salle de gym et essaie de travailler ses muscles autant que possible.

En parallèle, Vodyanov Ivan a étudié à l'Institut de l'automobile et de la route. Considérant qu'il a commencé à s'impliquer de plus en plus dans le sport, Ivan a décidé qu'il était nécessaire d'obtenir un certificat d'entraîneur personnel.

Carrière en musculation

De 2000 à 2003, il participe activement àprépare pour les compétitions. Déjà en 2003, il était prêt à prendre part à ses premières compétitions. Malheureusement, le jeune athlète ne pourra rien gagner, mais il s'annoncera de toutes ses forces. Pendant un certain temps, il sera considéré comme l'un des culturistes les plus prometteurs du pays.

Ses principales victoires, il va gagner un peu plus tard,l'athlète n'a jamais caché que son objectif principal est une victoire sur M. Olympia. Naturellement, sur le chemin de ce rêve, il a dû concourir dans de nombreuses petites compétitions, où il a presque toujours gagné.

À un moment donné, l'homme va suspendre ses performances en raison de circonstances familiales, mais la pause ne durera pas longtemps, et Vodyanov reviendra aux sports professionnels.

En fait, l'athlète dans le monde n'est pas très connu, mais en Russie tout le monde connaît un athlète comme Ivan Vodyanov. Le culturisme pour lui est une question de vie, comme il l'a lui-même déclaré à plusieurs reprises.

Entraînement Vodyanova

L'athlète croit que les proportions pour lui ne sont pas si importantes. Il essaie de prêter plus d'attention à la qualité de la masse musculaire, plutôt qu'à son volume.

Il accorde également beaucoup d'attention à la sécurité. Ivan tente de traiter afin de ne pas nuire à votre corps, et le rendre aussi fort et en bonne santé pendant de nombreuses années.

Vodyanov Ivan est l'un de ceux qui, pendantle gain de masse ne compte pas les calories. Il mange presque tout et est confiant qu'il sera en mesure d'atteindre des résultats élevés. Malgré le fait que cette approche n'est pas tout à fait standard, elle apporte le succès, ce qui peut être vu du physique d'Ivan.

Il est à noter qu'il est l'un des nombreux athlètes qui sont positifs au sujet de la nutrition sportive. Il l'utilise lui-même activement et le conseille aux débutants.

Dans ses interviews, il parle beaucoup denutrition sportive. Ivan Vodyanova, a-t-il dit, a toujours été surpris par l'opinion préjugée de nombreux athlètes au sujet de divers additifs et mélanges de protéines.

Le sportif sous la direction d'Ugrinov s'entraîne.

En formation, il préfère utiliser de nouvelles techniques. Il pense que tout est neuf, beaucoup mieux que l'ancien.

Vie personnelle et vie en dehors du sport

Ivan Vodyanov est un homme de famille exemplaire. Pratiquement tout le temps libre de formation qu'il passe avec sa famille.

Il est à noter qu'aujourd'hui l'homme n'est pas seulement engagé dans la musculation. Il a un travail de base, ce qui lui rapporte des revenus pour l'entretien de la famille.

L'athlète n'a pas l'intention de devenir entraîneur puisqu'il croit que c'est trop difficile pour lui. Il est sûr de s'entraîner, il faut des nerfs d'acier.

Ivan est un utilisateur actif de socialréseaux. Il dirige beaucoup de blogs, où il donne volontiers des conseils aux débutants. Dans les réseaux sociaux, vous pouvez également trouver ses photos avec des bodybuilders de renommée mondiale.

Prix ​​et réalisations

• Maître des Sports en Bodybuilding.
• Champion absolu du championnat de Moscou.
• Champion absolu au championnat du sud de la Russie.
• Médaillé d'argent du championnat de Russie.
• Participant multiple et lauréat de tournois privés.

Brève description de la personnalité

Ivan Vodyanov est une personne célèbre dans la musculation russe.

Il essaie de rendre les formations aussi diverses que possible. Essayer de développer leurs propres méthodes de formation.

Malgré une modeste liste de récompenses, il est prévu de gagner un jour chez M. Olympia.

Je suis sûr que l'essentiel n'est pas la nutrition, mais la qualité de la formation. A plusieurs reprises déclaré que le succès ne sera atteint que par ceux qui sont entièrement mis en place dans la salle de classe.

Adhérent d'un mode de vie sain. Au mieux de ses capacités, il essaie de rendre le culturisme plus accessible, ainsi qu'un sport plus populaire.