La nuit, le muscle du mollet s'est contracté: pourquoi est-ce arrivé?

Sharp, symptômes douloureux, manque dela capacité de se tenir debout ou de bouger les doigts du membre inférieur - tout cela signifie que vous avez un muscle du mollet la nuit. Ces spasmes se produisent le plus souvent dans un rêve, car à ce moment-là le corset musculaire est absolument détendu, et quand le corps manque de minéraux tels que le potassium, le calcium et le magnésium.

Souffrir dans soixante-dix pour cent des casles femmes enceintes et les adolescents pendant leur puberté. Cependant, lorsque cela se produit souvent chez d'autres personnes, alors, très probablement, cela signifie l'apparition d'une maladie - le soi-disant syndrome convulsif.

Causes possibles

Les convulsions sont une maladie assez sérieuse,il est toujours précédé de ce qui réduit le muscle gastrocnémien la nuit. Les causes de ce phénomène sont assez étendues: perturbations de tous les processus métaboliques, à la suite desquels les minéraux utiles ne sont pas digérés, développant progressivement l'épilepsie, l'hypoxie, la méningite ou toute complication pendant la grossesse.

Toutes sortes de stress et tropl'excitation peut mener au fait que les processus métaboliques électrolytiques dans le corps sont violés, et ceci, à son tour, cause le syndrome convulsif lui-même. Si vous sentez que votre muscle du mollet s'est contracté la nuit, et les maladies mentionnées ci-dessus ne pas, alors vous devez consulter d'urgence un médecin, très probablement votre corps a choisi cette méthode pour vous avertir d'un «dysfonctionnement» interne.

Mauvaise posture pour dormir

Une autre raison peut être inconfortableLa posture dans laquelle la sensation est perdue et les terminaisons nerveuses sont pincées. Si cela arrive constamment, le corps peut manquer de calcium, ce qui conduit à des varices sur les membres inférieurs.

Mauvaise circulation du sang

La condition, quand le muscle du mollet contracté la nuit,se produit si les vaisseaux sanguins se contractent très fortement et, par conséquent, ne permettent pas au sang de circuler. Dans ce cas, les muscles sont généralement surmenés. Pour réduire une canne de jambe et pendant l'effort physique excessif. Chaque athlète sait que vous devez toujours vous réchauffer et préparer vos muscles avant de commencer à pratiquer. Avec des charges croissantes, les veaux diminuent assez souvent. Par conséquent, avant de commencer à vous engager, demandez à l'entraîneur de montrer quelques exercices pour se réchauffer.

Nous sommes toujours intéressés à savoir pourquoi nous avons la nuitmuscle du mollet contracté. Il y a plusieurs raisons à cela. Cependant, pour dire exactement lequel d'entre eux est votre option, vous ne pourrez consulter un médecin, et même après avoir effectué un ensemble d'études et d'analyses.

Une autre raison

Pendant la grossesse, le risque d'une "surprise" du jour au lendemaindoublé. C'est principalement dans le troisième trimestre, le poids de la femme est en croissance, de sorte que la charge sur les jambes devient plus grande. En outre, en raison de la croissance de l'utérus, le sang ne pénètre pas dans les membres inférieurs, car la veine creuse est partiellement pincée. Par conséquent, les femmes enceintes se plaignent souvent d'avoir les muscles du mollet la nuit.

Mangez des aliments riches en calcium, potassium et magnésium, si nécessaire, contactez un spécialiste et ne soyez pas malade!

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