Comment baisser la pression à la maison? Méthodes

Dans la société moderne, parmi les plusles maladies courantes comprennent l'hypertension. La proportion prédominante de patients se réfère à la catégorie d'âge de la retraite. Cependant, chaque fois qu'il est impossible ou inconfortable de demander l'aide d'un médecin, tout le monde s'intéresse à la façon de réduire la pression à la maison. Les adversaires ardents de la drogue affirment que cela peut être fait par l'utilisation de remèdes naturels.

Comment baisser la pression à la maison? Nous changeons notre attitude envers la nourriture!

Tout le monde doit aborder avec toute la responsabilitéà leurs propres régimes. Le fait est que tout produit entrant dans le corps porte une certaine charge d'énergie, c'est-à-dire qu'il sert de bois de chauffage pour supporter le feu. Cependant, tous les plats ne sont pas aussi utiles. En présence d'hypertension, il est préférable d'abandonner l'usage des boissons alcoolisées et du café, ainsi que des aliments trop salés, tranchants et gras pour de bon. Les aliments lourds comme la viande et le poisson devraient être cuits pour un couple, et comme plat d'accompagnement, il est préférable de donner la préférence aux légumes et aux fruits frais. Une transition nette vers une bonne nutrition et l'ajout de certains aliments dans l'alimentation réduira rapidement la pression. Pour maintenir une forte immunité, vous devriez manger au moins trois pommes pendant la journée. Le refus du sel contribue à la normalisation de l'équilibre hydrique et à la stabilisation du travail de tous les systèmes corporels.

Comment baisser la pression à la maison? Méthodes de médecine alternative

Les médecins recommandent de boire du thé avec additionfruits et herbes naturels. Par exemple, un brasseur avec du thé noir peut jeter quelques baies de viorne ou de raisins, coupés en petites tranches de pamplemousse. La boisson sera non seulement incroyablement parfumée et savoureuse, mais aussi très utile. Se débarrasser de l'hypertension légère permettra l'utilisation de thé karkade ou vert ordinaire sans additifs. Les propriétés positives sont célèbres pour les décoctions de telles herbes comme la camomille, la menthe, la mélisse. Effet non moins évident est beet kvass. Pour préparer le kvas, vous avez besoin d'un demi-kilo de betterave, d'une petite poignée de graines d'aneth et d'un litre d'eau plate pure. Les betteraves sont coupées en petites tranches, posées sur le fond du récipient, puis remplies d'eau et insistent jusqu'à ce qu'une mousse caractéristique commence à se former. Après cela, vous devez ajouter des graines et mettre le kvas au réfrigérateur pendant plusieurs heures. Le cours du traitement est d'une semaine, prenez une demi-tasse trois fois par jour.

Comment baisser la pression à la maison? L'acupuncture est la méthode la plus efficace

L'utilisation de diverses décoctions et teinturesdonne vraiment le résultat désiré, mais seulement à la condition d'un usage régulier. Parmi les mesures d'intervention d'urgence, nous pouvons nous référer à une technique appelée acupuncture. Il s'agit d'atteindre le résultat par le massage de certains points. Afin d'abaisser la pression rapidement, il est nécessaire de trouver un point situé dans la fossette sous le lobe de l'oreille, et tracez une ligne verticale droite à la clavicule. Nous avons besoin de cet écart. Pour l'effet désiré, il suffit d'effectuer des courses légères avec une pression périodique pendant cinq minutes.