Aidez-vous, ou Comment sortir de la frénésie à la maison

Une personne qui boit dans une famille est un chagrin pour tout le monde.fermer, surtout si le processus de consommation d'alcool se développe en frénésie régulière et à long terme. La meilleure façon de résoudre le problème est le traitement dans des cliniques spécialisées. Mais toutes les personnes qui abusent de l'alcool n'ont pas l'opportunité, et encore moins le désir et le courage de décider de cette étape. Dans ce cas, vous pouvez le recommander pour essayer de résoudre ce problème vous-même. Comment sortir de la frénésie à la maison? Ce problème est abordé dans cet article. Et si vous êtes prêt à vous ressaisir, à faire preuve de volonté, nos conseils et recommandations vous aideront à vaincre le syndrome de la gueule de bois et à revenir à une vie pleine. Étudiez attentivement les informations, suivez toutes les étapes décrites, et très bientôt vous serez en mesure de regarder le monde avec un regard sobre et sain.

Comment sortir de la frénésie à la maison? Préparation de

Vous avez pris la décision finale qu'il est tempscommencer à se battre avec de l'alcool? Ajustez ensuite au fait que dans le plan physique, vous vous sentirez très mal pendant un certain temps (un jour ou deux). Assurez-vous que vous avez des médicaments dans votre maison qui aident à éliminer les toxines du corps: charbon actif, Mezim, Essential Forte. Le stress d'une manière ou d'une autre affectera le travail du cœur, de sorte que vous avez besoin de stocker le médicament Valocordin. Si vous n'êtes pas en mesure d'aller à la pharmacie, demandez de l'aide à des parents ou à des voisins. En plus des médicaments dans la maison devrait être des produits qui aident à éliminer le syndrome de gueule de bois: citron, eau minérale, cornichons, cornichons, pommes, lait. Ce serait bien si quelqu'un vous aidait à cuisiner le bouillon de viande.

Matin

Vous vous êtes réveillé et vous sentez que vous êtes très, trèsmauvais. La première chose que vous voulez sortir. Cela ne peut pas être fait catégoriquement. Vous vous êtes promis la veille que vous commencez le processus de «récupération». Comment sortez-vous de l'alcool par vous-même?

Tout d'abord, boire 1-1,5 litres d'eau minérale,saumure ou jus de maison. Ensuite, prenez un couple de comprimés de charbon actif et un - le médicament "Essential Forte". Après un quart d'heure, buvez Valocordin. La prochaine étape est de manger. Faites-vous avaler au moins un gramme de cent bouillon et une tranche de pain. Maintenant, allez au bain et prenez une douche de contraste. Et puis commence le plus difficile - loisirs. Nous parlons de la façon de sortir de la beuverie. À la maison, c'est très difficile. Quand une personne n'a rien à occuper, la tentation de prendre et de boire, pour qu'elle devienne plus amusante, est très grande. Alors trouvez-vous une leçon intéressante.

Déjeuner

Boire à nouveau deux comprimés du même médicamentpréparations. Il est souhaitable de mesurer la pression artérielle. Si c'est normal, alors les processus de récupération dans le corps sont bons. Assurez-vous de déjeuner: bouillon, salade de choucroute, pain, thé au citron, eau. Les liquides doivent être beaucoup consommés, cela aide les toxines à quitter rapidement le corps. Vous, comme le matin, voudra traîner. Mais en tout cas vous ne pouvez pas boire même des boissons à faible teneur en alcool, sinon tous vos efforts vont mal tourner. Le sommeil de jour aura également un impact fructueux sur la récupération de votre santé.

Soirée

Comment sortir de la frénésie à la maison? Vous êtes resté bon jusqu'au soir. Après 18 heures, prenez à nouveau des médicaments et mangez. L'appétit à ce moment devrait déjà jouer. Mais ne vous laissez pas emporter par la nourriture lourde, les plats gras et frits. Votre foie est déjà en état de stress, prenez-en soin. Prenez une douche de contraste et allez vous reposer. S'endormir avec des pensées agréables que demain vous serez beaucoup plus facile qu'aujourd'hui.

Le lendemain

Continuer à prendre du charbon activé etentièrement à manger. Bouge plus, reste bien. Permettez-vous de dormir. Pendant cette période, vous pouvez ressentir des attaques de panique, de la peur, de l'insatisfaction face à la vie. Ce sont des phénomènes normaux. Prenez une boisson apaisante. Mais gardez à l'esprit que ce devrait être des comprimés, pas des teintures d'alcool. Avec chaque heure, vous vous sentirez de mieux en mieux.

Vous avez appris à sortir de la frénésie à la maison. Et si vous avez réussi, cela signifie que vous avez pris la première étape indépendante dans la lutte contre l'alcoolisme. Nous vous souhaitons à l'avenir de ne pas revenir là où vous avez réussi à sortir. Sois en bonne santé!