Comment restaurer l'immunité d'un enfant au printemps

L'arrivée du printemps est toujours associée à la fraîcheur,la beauté, la luminosité des couleurs. Mais c'est la saison où il est nécessaire de porter une attention particulière au renforcement du corps, en particulier de l'enfant. Les maladies hivernales, le manque de soleil et les vitamines affectent nécessairement la santé de l'enfant. C'est pourquoi les parents doivent savoir comment restaurer l'immunité de leur progéniture.

Mais ne paniquez pas et courez à la pharmacie pourpaquets coûteux et lumineux de vitamines. Ni le prix ni le nom du fabricant ne sauvera l'enfant des produits chimiques et des colorants qui composent sa composition. La diminution de l'immunité est un problème qui peut être résolu exclusivement par des remèdes populaires sûrs et utiles:

1. Puissance Pas la quantité, mais la qualité de la nourriture consommée est d'une grande importance. Il devrait être riche en vitamines, microéléments, fibres. Le chou marin, le jaune d'œuf, la viande, le poisson, les céréales, les légumes frais et les fruits sont les produits dont un organisme en croissance a besoin.
2. Vitamines d'origine naturelle. Essayez tous les matins pour faire votre jus d'enfant à partir d'oranges ou de jus de pomme-carotte. Cela ne vous donnera pas beaucoup de problèmes, le résultat sera excellent, et la question de savoir comment restaurer l'immunité sera résolue très rapidement
3. Miel Il est difficile d'exagérer l'utilisation de ce produit, tout a été dit à son sujet, et même un peu plus. Par conséquent, si l'enfant n'a pas d'allergies au miel, donnez-lui en toute sécurité une cuillère à café de ce médicament magique avant d'aller au lit.
4. Fer Presque tous les organismes souffrent d'anémie (diminution de l'hémoglobine) au printemps. Il se manifeste par un manque d'appétit, de léthargie, l'enfant devient vite fatigué et capricieux. l'immunité accrue chez les enfants dépend de la présence de menu le persil, le jus de grenade, les pommes vertes, les noix, les œufs.
5. Air frais Essayez de passer le maximum de temps dans la rue avec l'enfant, promenez-vous dans les parcs et les places, loin des routes et des lieux bondés. Ventiler régulièrement la chambre du bébé.
6. Durcissement A propos de tempérer les procédures et leurs avantages chaque mère sait, et ils sont encouragés à mener depuis la naissance de l'enfant, et cela doit être fait systématiquement. Mais la réalisation de procédures telles que la natation, aspergeant d'eau froide et en frottant avec de la neige à convenir avec le pédiatre, sinon vous ne penserez pas sur la façon de restaurer le système immunitaire, et comment guérir son enfant de rhume.
7. Rêve Un sommeil continu sain fournira à l'enfant non seulement une explosion d'énergie et d'énergie, mais aidera également à renforcer l'immunité.

Répondre à ces recommandations simples, savoir commentrestaurer l'immunité, vous serez calme pour la santé de votre enfant. Essayez de tout faire ensemble: commencer la journée en chargeant, manger des aliments sains, marcher dans l'air frais, jouer à des jeux mobiles. Cela permettra non seulement de promouvoir la santé, vous fournira un passe-temps merveilleux et une humeur joyeuse. Et la règle la plus importante est l'amour et l'affection. Constamment montrer à votre enfant leurs sentiments, montrer la tendresse, être en bonne santé!

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