Pourquoi il y a une crampe dans mes jambes. Les principales raisons

Selon les statistiques médicales, presquequatre-vingt pour cent des personnes vivant sur la planète avec une fréquence différente, il y a une soudaine douleur contractante aiguë dans les muscles des jambes. C'est un phénomène désagréable - une crampe. Dans les cas où cette pathologie est rarement observée, elle ne doit pas provoquer les peurs d'une personne. Cependant, l'apparition d'une douleur soudaine réduit considérablement la qualité de vie. Des spasmes, les enfants et les personnes âgées souffrent, mais les personnes âgées sont les plus enclins à cette pathologie.

Pourquoi y a-t-il une crampe dans les jambes? Les causes de ce phénomène désagréable et douloureux peuvent être les suivantes:

- les processus inflammatoires;

- Diabète

- les blessures cachées;

- manque de calcium ou de magnésium;

- le stress;

- carence en l'organisme de la vitamine D;

- les pieds plats;

- pathologie de la glande thyroïde;

- hypothermie;

- Activité physique intense.

Quantité insuffisante dans le corps du minéralles éléments peuvent devenir une conséquence de la prise de certains médicaments qui interfèrent avec leur assimilation. Ces médicaments sont des adsorbants (par exemple, du charbon actif).

Nutrition et anémie - voilà pourquoi ça arrivecrampe dans les jambes. Malheureusement, tout le rythme accéléré de la vie moderne ne nous laisse pratiquement pas le temps de faire notre propre santé et plus d'être dehors. C'est une autre raison pour laquelle il y a un spasme dans les jambes. La pathologie peut résulter d'une consommation excessive de caféine et de nicotine dans le corps. Par conséquent, vous devriez réduire la consommation de café et réduire le nombre de cigarettes fumées pendant la journée. Avec des récurrences fréquentes de spasmes musculaires, une quantité limitée de sucre devrait être consommée.

Pourquoi les crampes dans les jambes deviennent fréquentesphénomène? Dans le cas où ils ont été précédés par une longue période de sensation de lourdeur, de douleur et de gonflement dans les membres inférieurs, cela indique généralement l'apparition de varices. Si le patient prend des diurétiques recommandés pour l'hypertension, il aidera également à répondre à la question de savoir pourquoi il y a une crampe dans les jambes. Les spasmes musculaires résultent souvent de pathologies cardiaques qui provoquent un déséquilibre électrolytique.

Les crampes dans les jambes deviennent un phénomène fréquentgrossesse Ils surviennent au cours du premier trimestre concomitamment à la toxicose. La principale raison de ce phénomène désagréable est un changement dans le corps du niveau d'oligo-éléments d'une femme.

Une influence importante sur l'apparition de désagréableset les sensations douloureuses dans les extrémités inférieures aggravent également dans leur circulation sanguine. Cela peut être une conséquence de diverses maladies du corps. Les muscles reçoivent en même temps moins que le nombre requis d'éléments nutritifs et spasmodiques.

L'inconfort et l'anxiété provoquent des crampes aux jambesla nuit. Le traitement doit commencer par une visite chez le médecin pour exclure la possibilité d'une maladie grave. En présence de pathologies, le traitement approprié sera recommandé. Des crampes nocturnes, les recettes des hommes de médecine populaire sont conseillées par les bains de pieds du bouillon de thym ou de camomille, de sureau ou d'aubépine. Pour cette procédure, vous pouvez utiliser des feuilles de noix, des bourgeons de bouleau ou de sureau noir.