Mandarins. Contenu calorique, propriétés utiles. Puis-je obtenir de la graisse de mandarines?

Mandarin - le représentant le plus brillant de la familleagrumes. Comme vous le savez, le lieu de naissance de ce fruit est l'Inde, mais le nom vient des Chinois. En Chine, les mandarins appelaient les gens riches et nobles qui pouvaient obtenir tout le meilleur. Comme la légende le dit, c'était le mandarin et était l'un des plus utiles, savoureux, mais inaccessible à chaque fruit.

Actuellement, le déficit de ces fruits n'est pasobservé. Les mandarines poussent dans les régions méridionales de la Chine, du Japon, du Brésil, de la Grèce, du Maroc, de la Turquie, de l'Italie, de l'Algérie, de l'Abkhazie, de l'Azerbaïdjan, de la Géorgie et d'autres républiques d'Asie centrale. Néanmoins, les mandarines de Turquie sont très demandées. Les petits fruits, orange, sucrés et parfumés deviennent le produit le plus populaire des épiceries plus près de l'hiver. Mais les meilleurs sont les mandarins d'Abkhazie, car ils sont les plus tendres et les plus doux.

Pour les Russes, un mandarin est, tout d'abord,symbole de la nouvelle année, car c'est pendant cette période sur les étagères des magasins apparaissent fruits orange. Il y a des mandarines en hiver, non seulement agréables et savoureuses, mais aussi utiles. En mandarines contient beaucoup de vitamines, acides, minéraux, fibres, huiles essentielles, etc. Mandarin - une excellente prévention contre le rhume, la grippe. Beaucoup de filles aiment les mandarines. Le contenu calorique dépend directement du niveau de sucre. Les mandarines dont le contenu calorique est généralement d'environ 30 acides. En moyenne, les mandarines, dont le contenu calorique de 30 à 40 contiennent 100 grammes de 1,8 graisses, 7, 5 glucides. Argumenter sur les mandarines, dont la teneur en calories n'excède pas 45 calories par 100 g, est néfaste, car dans ce fruit, une part insignifiante de calories et de graisses représente beaucoup de vitamines et d'acides utiles à l'organisme. Et si vous avez encore des doutes, achetez des mandarines, elles sont caloriques, nous vous assurons que non! Si vous avez sérieusement peur de devenir meilleur, cela ne dépend pas du kcal du mandarin. Regardez la teneur en sucre et en fructose, dont le contenu, par rapport à la pomme, par exemple, est beaucoup plus élevé.

Les mandarines conservent leurs propriétés utiles dansun flux de temps long. Aussi, un énorme avantage de fruits est que les nitrates ne s'y accumulent pas, car dans les mandarines il y a de l'acide citrique qui les détruit. Dans la mandarine, tout de la peau aux os est utile. L'huile de ce fruit est activement utilisée en cosmétologie et en médecine, en parfumerie et en cuisine.

Malheureusement, les mandarines ne sont pas aussi idéales qu'elles peuvent l'êtresemble à première vue. Les fruits sont classés comme agrumes très allergènes. Même si une personne n'a jamais eu de réaction allergique au cours de sa vie, cela peut provenir d'une suralimentation de ces fruits. Les personnes ayant une sensibilité allergique accrue ne peuvent souvent même pas toucher les fruits des mandarines. Que l'enfant de l'enfance développé l'immunité à ce produit, il est nécessaire de donner à un bébé une goutte de jus de mandarine de l'enfance.

Huile essentielle de mandarines particulièrement appréciée. Il est produit industriellement sans l'addition d'impuretés et de produits chimiques. L'huile de zeste de mandarine calme le corps, soulage la fatigue et la tension. En outre, les huiles ont un effet positif sur les systèmes digestif et circulatoire, améliorent la performance du foie, luttent contre le surpoids, soulagent le corps des toxines des toxines. En cosmétologie, les huiles sont utilisées dans la procédure pour se débarrasser de la cellulite et dans les bains aromatiques. En médecine, les huiles essentielles de mandarine sont utilisées pour l'inhalation. En cuisine, les huiles sont nécessaires lors de la cuisson, aussi comme sauce ou vinaigrette de salades et de produits carnés. Certaines maîtresses ont un amour spécial pour la confiture de mandarine amère et douce.

Partout où les mandarines sont utilisées, elles portentfonction particulièrement utile. Le complexe de vitamines, dont notre corps est enrichi avec la consommation de ces fruits, est nécessaire pour tout le monde dans la période de carence en vitamine hiver et au printemps.