Nutrition par groupe sanguin: avantages et inconvénients

Pour la première fois, la nourriture par groupe sanguin a été suggéréePeter D. "Adamo", un naturopathe des États-Unis d'Amérique, affirmait dans son livre intitulé "Quatre groupes sanguins - quatre manières de vivre" que la santé, tout comme la maladie, était associée au type de sang de chaque individu. Le docteur en naturopathie a tiré ses conclusions de l'expérience de nombreux médecins, en particulier des généticiens et des hygiénistes, d'après Adamo, et les besoins alimentaires sont également déterminés par le groupe du sang humain. En général, il a affirmé que depuis le tout début, l'humanité n'avait qu'un groupe sanguin unique pour tous. Mais au fur et à mesure que l'humanisation de l'humanité a commencé, les groupes sanguins ont changé et ont commencé à différer entre eux.

Et aujourd'hui, la nourriture par groupe sanguin est sans aucun doute -l'un des systèmes d'alimentation les plus populaires. Un grand nombre de personnes y sont passées et obtiennent des résultats vraiment positifs. Donc, l'humanité a quatre groupes sanguins principaux. Chacun d'eux porte une certaine information génétique sur ses ancêtres et, par conséquent, sur la nourriture qu'ils ont utilisée. Et dans le cas où une personne mange la mauvaise nourriture que ses ancêtres utilisaient, alors une telle nourriture étrangère entre en conflit avec son corps, ne lui apportant aucun bien ou joie. Peu de cela, la nourriture improductive conduit progressivement à un dysfonctionnement du système immunitaire humain, et il commence à faire mal. Il n'est donc pas surprenant que, par exemple, le régime alimentaire pour le groupe sanguin (tableau) est si populaire récemment. Après tout, tous les gens veulent être en bonne santé.

Si nous croyons Peter D "Adamo, alors le plus ancien detout le groupe sanguin est le premier. Et les gens qui l'ont sont des chasseurs. À cet égard, ils ont besoin de consommer beaucoup de protéines animales. Il s'agit de viande, de poisson et de fruits de mer. Mais les produits laitiers et la farine, y compris le pain, devraient être presque totalement exclus. Les personnes qui ont un deuxième groupe sanguin s'appellent des fermiers. On leur montre des protéines végétales, mais il est recommandé d'éviter les animaux. Leur nourriture principale devrait être des légumes, des céréales variées.

La nutrition par groupe sanguin 3 impliquela consommation de produits laitiers, ainsi que du poisson et des légumes verts. De viande, ils préfèrent manger de la viande d'agneau et de lapin, parce que les gens avec ce type de sang sont des nomades. Le quatrième groupe de sang, selon la naturopathie de "D" Adamo, est le plus jeune et donc le plus rare, car il provient du mélange de deux groupes de sang - le deuxième et le troisième - appelés "gens nouveaux". C'est pourquoi ils devraient manger des produits laitiers écrémés, divers fruits et légumes, et la viande - venaison et agneau.

Mais il convient de noter que si voussi vous envisagez un régime pour le groupe sanguin, vous devez tenir compte du fait qu'en plus des groupes sanguins ABO (en raison de la présence d'antigènes A et B dans le sang), il existe également un antigène Rh Rh qui détermine le facteur Rh. Il y a aussi des antigènes K et K, dont l'absence ou la présence donne le groupe sanguin selon une classification différente - la classification de Kell. Du fait qu'il y a ou qu'il manque de l'acétylcholinestérase, le groupe sanguin est déterminé selon la classification de Cartwright. Et puis il s'avère que la nourriture par groupe sanguin ne devrait pas prendre en compte non plus quatre groupes, mais beaucoup plus. C'est le manque de nutrition pour le docteur naturopathe Peter D "Adamo: il a pris en compte non tous les groupes sanguins existants.

Par conséquent, en choisissant la nourriture par groupe sanguin 3,par exemple, vous ne pouvez pas toujours obtenir le meilleur résultat, car il est possible que votre groupe sanguin n'appartienne pas au "nomade" classique. Le plus souvent, nos groupes sanguins sont quelque chose d'intermédiaire.

Mais nous ne pouvons pas dire que la nourriture par groupe sanguin n'est pasa certains mérites. Sans aucun doute, a. Dans tous les cas, si une personne commence à manger sainement, il deviendra plus sain et, par conséquent, se sentira beaucoup mieux et aura l'air plus jeune.