Qu'est-ce que la mémoire Quelques causes de la mauvaise mémoire

Sais-tu, mes amis, qu'est-ce que la mémoire? Laissez-moi vous parler d'elle aujourd'hui, et aussi, pourquoi il y a des problèmes de mémoire.

Pour moi personnellement, il est représenté par notreun homme spirituel invisible. Ce corps peut et doit être développé, formé, amélioré. Du point de vue de la psychologie, c'est la fonction mentale de l'activité de l'esprit humain. Le but de la mémoire: la préservation et l'accumulation de l'information, ainsi que sa reproduction. Il a la capacité de stocker des informations sur les diverses réactions de notre corps et les événements qui nous arrivent pendant une longue période. Cette information est ensuite utilisée par une personne dans ses activités quotidiennes.

Parlons de ce qu'est la mémoire, listons ses propriétés principales:

• Volume
• Précision
• Vitesse: se souvenir, oublier et jouer.

Personnellement, je l'ai excellent, et je me souviensquelques événements de la petite enfance. Mais vous entendez souvent d'autres personnes que leur mémoire est mauvaise. Les raisons, je vous le dis, peuvent être différentes. En particulier, de telles déclarations négatives sont faites par une personne qui comprend ce qu'est la mémoire, ne pas avoir à.

Rappelez-vous comment nous l'avons d'abord comparé au corpsl'homme intérieur? Quand vous dites que vous avez une mauvaise mémoire, alors cette déclaration est acceptée par ce corps pour la vérité et est enregistrée dans le subconscient. Il en résulte un cercle vicieux: vous dites que la mémoire est mauvaise, et vous la retenez avec une application ultérieure dans la vie de tous les jours.

Pour commencer, les gens avec des négatifs similairesJe conseillerais de changer mes mots et d'essayer de louer ma mémoire. Néanmoins, regardons quelques autres causes communes de "mauvais" mémoire.

• Cela peut être un manque trivial de raisonintérêt pour le sujet ou l'événement Si vous êtes intéressé par quelque chose, produit certaines impressions, on s'en souviendra sans trop de difficulté. Croyez simplement que votre mémoire a un énorme potentiel et essayez d'aborder le sujet mémorable avec intérêt. Vous devriez syntoniser pour changer votre attitude. Ne pas avoir besoin de penser: "Comment?", Il suffit de le faire.
• Inattention, manque de compétencesconcentration, incapacité à contrôler son attention. Vous ne pouvez pas courir à la fois dans toutes les directions? Si vous avez besoin de vous rappeler quelque chose, vous devez apprendre à vous concentrer sur un sujet. Aujourd'hui, il y a une surabondance de toutes sortes d'informations. Beaucoup de gens sont constamment pressés, ils vivent comme sur une machine, essayant de faire plusieurs choses à la fois. En même temps, ils mangent et regardent la télévision, parlent au téléphone et ne pensent même à rien du tout. Autrement dit, votre mémoire n'est pas mauvaise, mais vous devriez changer votre attitude à son égard.

• Manque de capacité à se souvenir et à se souvenirinformations nécessaires. En sachant ce qu'est la mémoire, vous comprenez que ses propriétés sont une chose, et les compétences acquises, la capacité à se souvenir, dépendent directement de votre approche. Des méthodes spéciales ont été développées pour l'entraînement de la mémoire. Ils améliorent la capacité de mémoriser la bonne information.
• Peut-être que vous n'avez pas assez de vitamines ou que vous mangez mal, et le cerveau a besoin de nutriments normaux pour un fonctionnement normal.
• Manque d'oxygène, le tabagisme, l'abus d'alcool ont également un effet négatif sur les processus de réflexion.
• Apathie, dépression, mauvaise santé. Ici, les commentaires sont superflus, car le mauvais état du corps ne favorise pas une bonne mémoire.

Maintenant vous êtes plus ou moins clair pourquoi vous pouvezêtre un mauvais souvenir. Les raisons considérées dans cet article ne sont pas les seules. Mais ils sont les plus communs, donc sont donnés comme les principaux. Au moins maintenant, connaissant ces causes et les influençant, vous pouvez changer l'effet, c'est-à-dire améliorer la qualité de votre mémorisation.

Je te souhaite la santé de l'esprit, de l'âme et du corps!