Quel est l'impact de l'ordinateur sur la santé humaine?

Imaginez une vie sans ordinateur aujourd'hui est assez difficile. C'est un assistant dans le travail et les loisirs, un excellent moyen de communication, ainsi qu'un endroit pour stocker une grande quantité d'informations importantes.

En raison du fait que les gens passent de plus en plus de temps avec les moniteurs, ils doivent

répondez à la même question, à savoir si l'impact de l'ordinateur sur la santé humaine est si grave.

Rayonnement électromagnétique

Les plus grands adversaires du travail à l'ordinateurparlé de l'impact négatif du rayonnement électromagnétique sur le corps humain. Beaucoup de copies ont été cassées autour de ce problème, mais, plus récemment, ce sujet a cessé d'être si urgent. Les écrans à cristaux liquides ne sont pas dangereux et n'ont aucun effet sérieux sur la santé humaine.

Influence sur la vision

Les anciens modèles de moniteurs avaient un inconvénient plus grave - l'image clignotait. Et cela, à son tour, a causé une pression supplémentaire sur les yeux.

Maintenant, nous sommes libres de scintillement. Mais l'influence de l'ordinateur sur la santé humaine a commencé à se manifester avec le problème du soi-disant "œil sec". Du fait que tout en lisant le texte sur l'écran, nous ne clignotons pratiquement pas, l'œil est légèrement humidifié et, par conséquent, s'assèche. Il y a une sensation de brûlure, la cornée devient rouge.

Ce problème peut être résolu si l'utilisateurl'ordinateur n'oubliera pas de cligner des yeux et de temps à autre, il traduira un regard sur des objets éloignés. Cela aidera à détendre le muscle de l'œil, forcé pendant une longue période pour le maintenir en mouvement.

Problèmes de position assise

Ces problèmes sont apparus bien avantles premiers ordinateurs sont apparus. Effet sur notre corps entier un long séjour dans une position forcée ne peut être positionné comme un des effets informatiques sur la santé humaine.

Après tout, même avant l'ère de l'informatique d'une longueassis il y avait des problèmes avec la colonne vertébrale, avec des organes pelviens, des troubles circulatoires dans les membres inférieurs et, enfin, un surpoids, en raison de l'absence d'effort physique.

Ces problèmes sont également résolus si la personne travaillant pourles gens de l'informatique n'oublieront pas de changer périodiquement la pose: se lever, se promener, faire des mouvements de rotation de la tête, des mains. Excellentes pentes d'aide et squats. Avant de commencer, il vaut mieux s'inquiéter de l'équipement de votre poste de travail. Vous avez besoin d'une chaise bien choisie pour la croissance et d'une table - ceci assurera votre capacité de travail à long terme sans risque de tomber malade.

L'influence de l'ordinateur sur le système nerveux

L'influence la plus grave de l'ordinateur sur la santé humaine se manifeste peut-être précisément dans son effet sur le système nerveux.

Cela inclut la dépendance aux jeux informatiquesla psyché instable des adolescents, et l'état de surmenage et de fatigue mentale, chez ceux dont le travail est associé à une assise constante derrière le moniteur. Un tel travail force une personne à traiter une énorme quantité d'informations, et souvent, et à prendre des décisions rapides, ne donnant pas le temps de se reposer et de réfléchir - c'est précisément l'effet néfaste de l'ordinateur sur une personne. Et cet impact peut être réduit, en se rappelant seulement que pas une seule «tragédie» qui a surgi dans le moment de travail ne vaut votre santé et votre force!

Une bonne organisation du travail, le changement d'occupation, la capacité à se laisser distraire par quelque chose d'agréable - tout cela fera l'ordinateur un impact sur le corps humain n'est pas aussi dangereux pour la santé.

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