La crise de l'âge mûr chez les femmes: à quoi s'attendre et comment y faire face

Contrairement à la croyance populaire, les femmes viventla crise du moyen âge est beaucoup plus forte que celle des hommes. Bien que le comportement de ceux-ci et d'autres ne l'est pas. rebellent hommes, ne hésitez pas à exercer sa crise extérieure (deviennent des choses peu pratiques ont des maîtresses, jeter la famille). Les femmes expérimentent tout en elles-mêmes. D'où le danger de la crise: il n'est pas visible pour les autres. Et dans cette période, les besoins de femme soutiennent plus que jamais, parce que le sentiment de solitude devient une incitation à vivre une période difficile.

De plus, le corps féminin donne tant de surprises que vous ne pouvez pas vous y habituer. C'est psychologiquement difficile, surtout quand vous commencez à comprendre que la jeunesse part avec beauté.

La crise de l'âge mûr chez les femmes a toujours intéressé les psychologues. Depuis cette période, il existe de nombreux changements psychologiques associés aux changements dans le corps et dans la vie quotidienne.

La crise commence du tout à des moments différents,que la femme est dans une étape difficile pour elle, il est possible à plusieurs égards, distingué par les psychologues dans l'étude du phénomène - "crise d'âge moyen chez les femmes."

La présence du temps libre - le rêve des jeunestravailleurs, mais cela ne plaît pas aux femmes de 35 à 40 ans. Un souci prononcé pour son avenir, son mariage, ses enfants, peut conduire à une profonde dépression. Les femmes commencent à surestimer leurs relations avec les autres, à rompre les relations avec leurs amis, à faire des accusations inimaginables contre les enfants et son mari. Pour une raison quelconque, ils commencent à chercher un sens différent de la vie, considérant (en cela qu'ils sont semblables aux hommes en crise) qu'ils ont vécu leur vie en vain et n'ont pas eu le temps d'accomplir quelque chose d'important. Dans le même temps, le travail habituel, la position occupée, le collectif de travail pour eux perd son ancienne importance.

Assez souvent des changements psychologiquesassociés à la limite d'âge - 40 ans, ils sont appelés "la crise de 40 ans pour les femmes". Elle est exacerbée si, sur le lieu de travail, il n'était pas possible d'atteindre les sommets souhaités si la vie familiale avait changé: les enfants ont finalement quitté le nid parent. Mais un danger beaucoup plus grand du point de vue de la psychologie recèle en soi une période ultérieure.

Une femme après 40 ans commence à se sentir sérieusechangements dans son corps, qui parfois lui font sentir comme une «grand-mère» et fortement interférer avec continuer à vivre au rythme habituel. Augmentation de la transpiration, l'incontinence urinaire, l'absence de règles et de nombreux autres symptômes désagréables ont maintenant été appelés "ménopause". Quand le corps a soudainement décidé de te dire "arrête", de faire une pause dans ta vie et de te faire réfléchir ...

Si vous ne vous aidez pas à temps, ne demandez pasà un spécialiste, une crise d'âge moyen chez les femmes peut jouer une blague cruelle sur leur vie. Détruire la famille, aliéner les enfants, provoquer des problèmes au travail, sans lesquels il ne peut être question de revenu stable. Après tout, en trouver un autre sera problématique, surtout dans les 45-50 ans (les employeurs préfèrent les nouveaux employés jeunes, énergiques et obéissants).

Des mesures sérieuses sont prises à l'égard de cetteproblèmes même de l'état: l'éducation au détriment des spots publicitaires sociaux, la commande d'articles thématiques dans les périodiques populaires. Et tout cela afin que les êtres chers soient capables de comprendre ce qui se passe, de reconnaître les symptômes et d'aider la femme la plus importante de leur vie.

Quant aux dames elles-mêmes, les psychologues recommandent: ne pas rester loin des autres, faire face aux changements physiologiques, chercher du soutien et ne pas avoir peur de parler de leurs problèmes. La crise de l'âge mûr chez les femmes est tout à fait surmontée, le plus important, accepter les changements comme quelque chose qui va de soi. Rappelez-vous toujours, même si vous avez une autre année, cela ne signifie pas que vous vous êtes perdu. Vous êtes jeune, alors que vous vous sentez jeune. Vous êtes toujours important pour vos proches, même si vous ne le voyez pas. Vous êtes nécessaire, aimé et beau. Mais vous avez le droit de devenir égoïste et d'essayer de réaliser vos rêves, qui n'avaient jamais eu le temps de s'occuper des enfants, de votre mari, à cause du travail de 24 heures et d'autres responsabilités. "La vie en 40 ne fait que commencer!" Est-ce une déclaration parfaitement juste, puisque personne ne peut vivre jusqu'à cet âge avant cela.