Quel genre de pouls devrait avoir un adulte, et qu'est-ce qui est démontré par ses changements?

Dans la médecine antique chinoise, jusqu'à 70différents types de pouls! Il est intéressant que le corps soit diagnostiqué ici, basé sur la mesure du pouls. C'est une sorte d'indicateur de la santé de l'ensemble du corps humain. En effet, le rythme du cœur joue un rôle crucial dans notre vie, et s'il y a eu des ratés dans le travail de tel ou tel organe, le pouls le signalera nécessairement. Alors quel genre de pouls devrait avoir un adulte pour pouvoir dire qu'il est normal?

Le pouls selon l'OMS

Il est intéressant que cet indicateur chez les enfants etles adultes sont très différents. Ainsi, la fréquence des contractions cardiaques chez un nourrisson est environ le double de celle d'un adulte. Avec l'âge, le pouls diminue, et à l'âge de 17 ans, le rythme cardiaque de l'adolescent approche de la marque «adulte».

Selon l'OMS, le pouls chez un adultevarie de 60 à 80 battements par minute. Autorisé et une légère augmentation - jusqu'à 90 coups. Si les valeurs sont supérieures ou inférieures, vous devriez consulter un médecin, car cela peut indiquer des anomalies dans le travail du cœur et d'autres maladies. Par exemple, de nombreux athlètes ont des fréquences cardiaques très basses - jusqu'à 40 coups, c'est-à-dire souffrent de bradycardie. Une personne ordinaire qui n'a pas d'effort physique débilitant permanent, cela ne devrait pas être.

Pulse et problèmes cardiaques

Dans certains cas, la fréquence cardiaque peut ne pas êtrecoïncider avec le rythme cardiaque. Cette condition est typique pour les personnes souffrant d'extrasystole ou de fibrillation auriculaire. C'est l'un des types les plus communs d'arythmie. Souvent, l'augmentation de la fréquence cardiaque est déclenchée par l'utilisation d'alcool et une grande quantité de caféine, ainsi que le tabagisme. Si une personne au repos a une augmentation de la fréquence cardiaque, c'est l'un des signes des maladies suivantes: insuffisance cardiaque, fièvre, anémie et quelques autres.

Pouls de jour et de nuit

Par ailleurs, le rythme cardiaque de jour et de nuitsont différents. Quelle impulsion devrait avoir un adulte dans un état de rêve? En moyenne, ce chiffre est réduit à 1,4 fois. L'impulsion la plus basse peut être fixée à environ 4 heures du matin. Cela est dû à l'activité du nerf vague, qui déprime le travail du cœur pendant la nuit, et le lendemain, le pouls est sous-estimé (32 battements par minute et même plus bas). C'est pourquoi le risque de crise cardiaque et d'autres complications cardiovasculaires tôt le matin (à 4-5 heures du matin) augmente habituellement.

Il est très important de noter que la fréquence normalele pouls d'une personne adulte, fixé sur les deux mains, devrait être le même. Sinon, la discordance peut indiquer des anomalies qui entravent l'écoulement du sang dans l'une des extrémités (artérite, sténose de l'aorte ou des artères périphériques).

Changements dans la fréquence des impulsions et leurs causes

En mesurant le pouls pour différentes activités,vous pouvez voir que cela peut varier considérablement. Quel genre de pouls un adulte devrait-il avoir lorsqu'il fait du sport? Pour chaque indicateur donné est individuel. Afin de déterminer le pouls, le maximum admissible pour vous, soustraire de 200 le nombre d'années vécues. Par exemple, chez une personne âgée de 50 ans, le pouls ne devrait pas dépasser 150 battements (en état d'activité physique).

Une remarque plus importante. Il ne sera pas superflu de savoir ce que le pouls devrait être chez une personne adulte lorsque la température augmente. Si vous êtes malade, le pouls peut réagir plus souvent, en augmentant de 8 à 10 battements par minute en moyenne avec une augmentation de température de 1 degré. Cela vaut la peine de se souvenir et de ne pas paniquer. Le pouls est également logique dans d'autres cas: immédiatement après avoir mangé, après avoir bu de l'alcool, en passant de la position assise à la position assise, etc.

Pouls et longévité

Ainsi, le pouls est capable de nous parler deet donner un signal au cas où il y aurait eu des violations. En passant, on pense que les faibles taux de pouls (dans les limites de la norme) sont le gage d'une longue vie. Ceci est facilité par un exercice régulier et une bonne nutrition.