Une bonne nutrition avec gastrite de l'estomac

Selon les données statistiques, l'une des maladies les plus courantes sont des problèmes avec le travail du tractus gastro-intestinal.

Malheureusement, les statistiques ne prennent pas en compte la catégorie des citoyens qui ne contactent pas les institutions médicales avec des plaintes. C'est vraiment mauvais, car la gastrite gastrique doit être spéciale.

En règle générale, les problèmes avec le travail de l'estomac sont associés à un régime alimentaire inadéquat, l'écologie moderne, et le rythme effréné de la vie empêche le corps de se détendre.

Nutrition pour la gastrite gastrique: canons de base

Tout d'abord, vous devriez manger de petitesportions, mais souvent. Trop manger ou manger de la nourriture une fois par jour avec une grande partie peut mener à une attaque douloureuse. Aussi, ne prenez pas de nourriture "incursion", chaque pièce doit être bien mâchée. La situation à la table devrait être paisible et calme. Les plats doivent être servis uniquement sous une forme chaude, les aliments trop froids ou trop chauds détruisent la muqueuse de l'estomac, ce qui déclenche le développement de la maladie.

Avec toutes les maladies de l'estomac coûte une fois etpour toujours abandonner l'ajout d'épices épicées, salées, acides et sauces. Bénéfique à l'état muqueux avec gastrite affectera l'utilisation de jus de légumes, ainsi que de l'eau minérale saline. Les propriétés utiles sont le jus fraîchement préparé de pommes de terre, de betteraves ou de carottes. Obligatoire pour la règle des maladies de l'estomac est de manger les premiers plats pour le déjeuner. Les soupes légères et les flocons d'avoine fourniront une nutrition thérapeutique pour la gastrite. Ils enveloppent les parois de l'estomac, créant des conditions favorables à la digestion des plats suivants. L'eau gazéifiée et les jus à forte teneur en sucre sont totalement exclus, le café peut également nuire.

Nutrition pour la gastrite gastrique avec une faible acidité

Dans ce cas, il est nécessaire de sélectionner des produits,contribuer au développement de l'acide, par conséquent, être utilisés les produits laitiers, les œufs, peut aussi être un peu de variétés à faible teneur en matières grasses de la viande cuite (la préférence est donnée à la volaille). Dans certains cas, une idiosyncrasie de produits laitiers individuels, leur utilisation devrait être abandonnée.

La nutrition pour la gastrite de l'estomac est sélectionnéeindividuellement, en fonction des réactions du corps à chaque produit. C'est pourquoi surveiller attentivement votre propre condition après chaque repas. Mais il existe des produits qui ont des contre-indications communes. Par exemple, certains légumes contribuent à la fermentation, ce qui signifie qu'ils créent une pression supplémentaire sur l'estomac. Donc les propriétés désagréables ont chou et toutes les légumineuses.

Si nous parlons de l'utilisation des céréales, alors ilsavoir un effet positif sur l'estomac. Les experts recommandent de choisir des grains. Bien sûr, les grains entiers contiennent plus de micronutriments utiles, mais ils ont la propriété de gonfler, ce qui irrite la muqueuse et peut nuire à votre santé.

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