Récupération et réhabilitation après une opération pour enlever la hernie intervertébrale

L'enlèvement d'une hernie est la dernière mesure utiliséepour le traitement d'un disque intervertébral perturbé. Après une telle opération, le patient a des fonctions motrices significativement limitées, qui dépendent de la colonne vertébrale, et afin de retrouver la capacité de mener une vie relativement active, il est nécessaire de suivre un cours de rééducation compétente.

Objectif de réhabilitation

Après l'opération pour enlever la hernie intervertébralele processus de traitement ne peut être considéré comme terminé. Même en dépit du fait que le traitement chirurgical est terminé, le patient peut avoir des symptômes neurologiques et de douleur pendant une longue période, ainsi qu'un trouble de la sensibilité. Cela s'explique par le fait qu'une pression prolongée de la hernie sur les terminaisons nerveuses a conduit au développement de la tumeur et à l'irritation qui subsistent après l'ablation de la partie endommagée du disque intervertébral.

Pour cette raison, il est nécessaire d'effectuer une réhabilitation compétente, qui aura des objectifs spécifiques:

• la stabilisation de l'état du patient et l'élimination subséquente des restrictions domestiques;
• restauration de l'intégrité du corps;
• l'élimination des restrictions à l'activité physique;
• neutralisation des symptômes neurologiques et des syndromes de la douleur.

Lors du choix de méthodes de rééducation spécifiques, le médecin prend en compte différents facteurs. Selon la complexité de l'opération, la période de réhabilitation peut durer jusqu'à 12 mois.

Récupération après une opération pour enlever la hernie intervertébrale, en règle générale, implique physiothérapeutique procédures, médicaments, gymnastique curative et visite du sanatorium.

Principes de réhabilitation

Si la période de récupération est organisée correctement, les principes suivants doivent y être appliqués:

• les procédures pour un patient particulier sont sélectionnées avec compétence, en tenant compte de ses caractéristiques individuelles;
• un suivi complexe de l'état du patient doit être réalisé, impliquant l'implication du chirurgien qui a opéré, ainsi que du neurologue et du réhabilitologue.

En fait, toutes les mesures de réadaptation poursuivent deux objectifs principaux: rétablir la capacité de travailler après la chirurgie et prévenir la formation de nouvelles hernies.

La rééducation après l'ablation de la hernie intervertébrale doit être effectuée en tenant compte des facteurs suivants affectant l'efficacité de la récupération:

• l'âge et les maladies concomitantes du patient;
• la durée du développement et la gravité de la maladie;
• type d'opération qui a été effectuée.

Les étapes de la réhabilitation

L'ensemble des mesures de restauration peut être divisé en plusieurs étapes clés:

1. Tôt. Dure jusqu'à 14 jours. Pendant cette période, la prévention et l'élimination de la douleur, ainsi que le soutien psychothérapeutique, sont effectués.
2. Tard. La durée de cette étape peut être de 8 semaines. La tâche clé de cette partie de la réadaptation est l'adaptation professionnelle du patient à une vie indépendante dans les conditions de la vie quotidienne.
3. L'étape retardée. Réhabilitation après l'enlèvement de la hernie intervertébrale dans ce cas peut durer à vie. Cette période commence, habituellement dans le troisième mois après la chirurgie.

Les principales limites qui sont pertinentes pour la période de récupération

La phase de récupération rapide sera couronnée de succès si les actions et mesures suivantes sont observées:

• Exercice sans corset;
• soulever des poids;
• conduite de thérapie manuelle et de massage;
• le cyclisme et la participation à des sports de jeu;
• être dans n'importe quelle position assise;
• des mouvements profonds et tortueux dans la colonne vertébrale, ainsi que des mouvements brusques vers et depuis les côtés.

Il y a des interdictions qui sont pertinentes pour la période de réadaptation tardive:

• longs voyages dans n'importe quel véhicule;
• charges physiques (tout) sans un échauffement préliminaire qualitatif;
• surfusion de la zone arrière opérée;
• longue tenue du corset;
• soulever des objets pesant plus de 8 kg;
• présence à long terme dans toute posture forcée.

Le principe principal dans le cas des limitations après la chirurgie est de protéger la colonne vertébrale et en particulier le lieu où la hernie a été enlevée, de toutes les charges et de l'hypothermie.

Actions nécessaires immédiatement après l'opération pour enlever la hernie intervertébrale

La rééducation postopératoire doit contenir les éléments suivants:

• inclusion dans le programme de la Fédération de Russie (se référant à l'entraînement physique thérapeutique);
• recommandation pour l'assainissement;
• l'utilisation de l'électrophorèse, de l'échographie ou de la thérapie au laser pour l'anesthésie et l'amélioration de la circulation sanguine;

• hydroprédures (nécessaires au déchargement mécanique de la colonne vertébrale) et kinésithérapie;
• la neutralisation du processus inflammatoire, la restauration du tissu osseux et l'anesthésie par l'utilisation de techniques de traitement médicamenteux.

Mesures de traitement physiothérapeutique

La réhabilitation après une opération d'ablation de la hernie intervertébrale doit nécessairement inclure certaines procédures physiothérapeutiques:

• Des packs de boue. Ils ont des effets analgésiques, résolvants et anti-inflammatoires.
• Electrostimulation (interstitielle). Aide à restaurer les nerfs qui ont été blessés et améliore significativement la nutrition des tissus osseux et cartilagineux.
• Procédures ultrasoniques. Leur utilisation contribue à la restauration, la croissance et la stimulation de l'approvisionnement rapide en cellules tissulaires.
• Magnétothérapie Grâce à son aide, la mobilité est rétablie, le risque d'œdème, de douleur et d'inflammation est considérablement réduit. Cette méthode de traitement aide également à activer les processus métaboliques.

• Rééducation après chirurgie pour enleverhernie intervertébrale implique l'utilisation de la thérapie à très haute fréquence (EHF). Cette technique est utilisée pour restaurer le tonus des ligaments et des muscles, ainsi que pour améliorer la circulation sanguine. L'EHF élimine efficacement l'inflammation et la douleur.
• Ionophorèse. Il est actuel, lorsqu'il est nécessaire d'assurer une pénétration profonde des médicaments à travers la peau. Efficace pour stimuler la restauration de la zone opérée et soulager la douleur.
• Phonophorèse C'est le processus d'introduction de médicaments dans le corps avec l'aide de l'échographie. Pour neutraliser l'œdème et l'inflammation, un effet mécanique est appliqué.

Utilisation de la chaleur et du froid

La réhabilitation après une opération pour enlever la hernie intervertébrale peut inclure ces méthodes, qui sont basées sur l'impact sur la partie opérée du dos au moyen de la température.

Effet sur la colonne vertébrale avec la chaleurest effectuée, en règle générale, par des applications de paraffine. Ces procédures peuvent améliorer de manière significative la circulation lymphatique et la circulation sanguine, soulager l'inflammation, restaurer la conduction de l'influx nerveux et soulager les spasmes musculaires. Il est important de savoir que le traitement à la paraffine est contre-indiqué chez les patients chez qui on a diagnostiqué une cirrhose du foie, de l'hypertension, de la tuberculose et divers néoplasmes.

Quant au froid, alors avec une approche compétente(Vous avez besoin de consulter un médecin) est utilisé immédiatement après le retrait de la hernie discale. Lorsque la glace peut aider à réduire la douleur, les spasmes musculaires soulager et de réduire le degré d'inflammation (cela est dû à la constriction des vaisseaux sanguins et, par conséquent, réduire le flux sanguin).

Exercices clés pour la récupération après la chirurgie

Les patients qui ont survécu à l'ablation de la hernie intervertébrale, dans les premiers jours après le transfert dans la salle, il est recommandé d'effectuer des exercices simples:

• flexion et extension des jambes dans les genoux;
• exécution de mouvements circulaires avec des jambes;
• élever et abaisser les pieds;
• en tirant les genoux vers l'estomac puis en redressant les jambes (vous devez effectuer plusieurs fois).

De tels exercices après le retrait de la hernie intervertébrale sont très utiles, mais lors de leur exécution, il vaut la peine d'augmenter modérément la charge (la colonne vertébrale ne doit pas être surchargée).

Des exercices pour tous les jours

Si nous parlons de l'enlèvement d'une hernie dans la régiontaille, il est à noter que la période de récupération après une telle opération est prolongée à vie. Par conséquent, il est extrêmement important que le patient apprenne à effectuer des exercices quotidiens clés. Nous parlons de trois mouvements principaux:

1. Push-ups. C'est un exercice assez simple, mais il doit être fait correctement (avec un dos droit). Le nombre de répétitions de 10 à 15. Lorsque vous faites des pompes, vous devez respirer dans l'air tout en abaissant le corps et expirez, en augmentant.
2. Rééducation après l'ablation d'une hernie intervertébrale de la région lombaire comprend l'exercice suivant: En décubitus dorsal, vous devez lever les jambes au-dessus du sol et faire des mouvements de rotation, comme sur une bicyclette. Il commence avec 10-15 répétitions, augmentant leur nombre au fil du temps à 100-150. Vous pouvez également modifier le niveau de charge pendant l'exercice en ajustant la hauteur des pieds au-dessus de la surface du sol.
3. Squats. Pour effectuer ce mouvement correctement, vous devez imaginer que vous devez vous asseoir sur un banc. Les squats profonds après une chirurgie à la taille sont catégoriquement contre-indiqués. Dans ce cas, il est également nécessaire d'effectuer 10-15 répétitions.

Si vous effectuez ces exercices correctement et tous les jours, la colonne vertébrale sera préparée pour les contraintes tout au long de la journée. Ne pas oublier la prescription du médecin.

Gymnastique après une opération pour enlever la hernie intervertébrale

Des exercices pour restaurer la colonne vertébrale devraientfaire un médecin, en utilisant une approche individuelle, qui prendra en compte des facteurs tels que le département opéré de la colonne vertébrale et les caractéristiques de la maladie. Cependant, il existe des directives générales pour renforcer la colonne vertébrale après la chirurgie et la préparer pour le stress domestique. C'est un complexe d'exercices testés:

• Allongé sur le dos, pliez les genoux et pliezles mains sur le sol sur les côtés. Après cela, il est nécessaire d'élever le bassin au-dessus du sol et maintenez-le dans cette position pendant 10-15 secondes. Par la suite, le temps de rétention du bassin doit être porté à 1 minute.
• Allongez-vous sur le dos, les bras croisés sur votre poitrine et vos jambesplier dans les genoux. Le menton doit être pressé sur la poitrine. En utilisant la tension des muscles de la presse abdominale, soulevez le torse vers l'avant et maintenez-le dans cette position pendant 10 secondes. Après vous pouvez prendre une position de départ et détendre les muscles. Effectuez l'exercice besoin 10-15 fois, en augmentant progressivement le nombre de répétitions.
• Exercices après l'opération de suppressionhernie intervertébrale inclure un autre mouvement dans la position couchée: vous devez plier lentement les jambes dans les genoux, en les pressant sur la poitrine. Cela devrait sentir la tension des muscles fessiers. Après avoir besoin de détendre les muscles des fesses et garder vos jambes pliées pendant 40-45 secondes. Ensuite, vous devez les redresser lentement.

• Emprunter la position de départ sur les genoux pliésjambes et mains. Ensuite, il est nécessaire d'étendre simultanément le bras droit et la jambe gauche de sorte qu'ils occupent une position horizontale. Gardez-les dans cette position dont vous avez besoin pendant 10 à 60 secondes. Ce même mouvement est répété avec la main gauche et le pied droit.
• LFK après une opération pour enlever l'intervertébralhernie implique également ce mouvement: couché sur le ventre, pliant les bras dans les coudes près de la tête. Ensuite, vous devez redresser vos bras et soulever le haut du corps, en se penchant à la taille. Mais vous n'avez pas besoin de déchirer vos hanches sur le sol.
• Vous devez vous allonger sur le ventre et mettre vos mains sousmenton. Après cela, il n'est pas nécessaire de lever la jambe droite très lentement et lentement, puis de l'abaisser lentement (le mouvement est effectué alternativement). Le bassin doit être immobile en même temps.

Bains de guérison

Une autre façon de restaurer la colonne vertébrale après la chirurgie est d'utiliser une variété de bains qui ont un effet curatif:

• Bains au radon. Sont topiques pour améliorer la circulation sanguine et la conduction neuromusculaire.

• Térébenthine. Ils sont utilisés pour la résorption des cicatrices et des adhérences, ainsi que pour l'activation du processus de restauration.
• Les bains aux herbes peuvent soulager la tension dans les muscles et réduire la douleur.
• Rééducation après chirurgie pour enleverhernie intervertébrale est plus efficace lorsqu'il est utilisé sulfure d'hydrogène et des bains de sulfure, qui contribuent à la résorption des foyers inflammatoires, d'améliorer la circulation sanguine, la normalisation des contractions musculaires et de stimuler la réparation tissulaire.

Procédures d'eau

Ce type de procédure fait partie duprocessus de récupération après la chirurgie. Rester dans l'eau a un effet relaxant. Mais il est important de considérer le fait qu'après une hernie, une exposition prolongée à l'eau est contre-indiquée. La réception du bain à remous, ainsi que les procédures dans la piscine, ne devraient pas durer plus de 15-30 minutes.

En ce qui concerne l'arrosage à l'eau froide, ilssont également utiles car ils ont un effet bénéfique sur la récupération des terminaisons nerveuses et stimulent l'activité musculaire. Les douches les plus courtes sont les plus efficaces.

En conséquence, on peut noter que le processusla récupération après l'enlèvement de la hernie intervertébrale est un travail constant et persistant principalement du patient. Si vous effectuez régulièrement et correctement les éléments de la gymnastique thérapeutique et suivez les prescriptions du médecin, alors il y a toutes les chances pour un style de vie complet et actif.