L'huile d'olive pour perdre du poids: un moyen sûr de perdre du poids

Les propriétés utiles de l'huile d'olive sont connues avecil y a longtemps, lorsque ce produit a été utilisé dans le traitement de diverses affections. Aujourd'hui, l'huile d'olive pour la santé humaine n'a pas perdu sa valeur, mais parce que, comme dans l'antiquité, elle continue d'être appelée «or liquide". Dans le domaine de la cosmétologie moderne, de la médecine etla cuisson pour certaines ou d'autres fins d'olives ont été utilisées pendant de nombreuses années. Cependant, récemment, il est devenu connu que vous pouvez utiliser l'huile d'olive pour la perte de poids.

Les olives et l'huile d'olive contiennent beaucoup d'utilesubstances nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Ce vitamines et de minéraux, d'antioxydants et d'acides insaturés (oléique, linoléique), carotène et de la pectine et mn.dr. Dans le processus de saturation du corps de ces substances il y a une amélioration significative de l'état général: une montée subite de la vitalité, la normalisation du métabolisme, la diminution du cholestérol ... Pour les femmes les avantages d'olives, comme on dit, sur le visage: la peau devient douce, veloutée et souple, et sa couleur - en bonne santé.

Acide oléique miraculeux

L'acide oléique, contenu dans les olives, favorise la saturation rapide du corps, entraînant une diminution de la quantité consommée à un repas. En outre, les olives pour la perte de poids bon aussi parce que pendant la suitequelques heures après leur utilisation, le désir de «pousser» la nourriture disparaît simplement, ce qui est particulièrement important pour ceux qui ne peuvent pas refuser les collations. Et pourtant, pour respecter le régime correct, en utilisant l'huile d'olive pour la perte de poids, il est nécessaire, car le corps a besoin d'une variété de nourriture pour un travail normal.

Entrer dans l'estomac, l'acide oléique entre dansl'interaction avec les cellules de la muqueuse du duodénum et l'intestin grêle, démarrant ainsi le processus de fabrication oleyletanosamida - substances communiquant les informations au cerveau sous la forme d'impulsions de l'alimentation de l'organisme. Ainsi, en raison de ces propriétés uniques de l'acide oléique, peut être contrôlée avec de trop manger, contrôler ses appétits, et traiter efficacement l'obésité en régulant le métabolisme et d'accélérer le processus de nourriture surdécapage.

Façons d'utiliser des olives pour la perte de poids

La simplicité de cette méthode est frappante: Tout ce qui est nécessaire pour réduire le poids corporel est chaque matin à jeun et le soir, 2-3 heures avant le coucher, boire environ 1 litre d'huile d'olive. Après 2-3 semaines dans ce mode, la réduction de poids sera de l'ordre de 4 kilogrammes. Pour une perte de poids plus rapide, vous devez en outre manger diverses salades, soupes et accompagnements avec l'ajout d'huile d'olive, ainsi que complètement refuser de la farine et des produits de confiserie. Après avoir lu sur l'huile d'olive pour les examens de perte de poids, tous les doutes sur l'efficacité de la méthode ne restera avec personne.

Un autre aspect positif de cette méthodeIl se trouve dans le fait que l'huile d'olive pour la perte de poids, contrairement à la plupart de l'alimentation existante normalise tout le corps, rajeunit, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur - est une amélioration des organes internes et améliore considérablement la condition et la couleur de la peau. Par conséquent, pour atteindre les résultats souhaités, il est recommandé de continuer à utiliser l'huile d'olive afin de maintenir la santé, la beauté et le poids idéal pour le 1 er / l le matin tous les jours.

Il convient de noter que l'huile d'olive pour la perte de poidsdevrait être de haute qualité, et donc lors de l'achat, il est nécessaire de faire attention à l'emballage dans lequel il se trouve. Il doit nécessairement être en verre et de couleur foncée, car l'huile d'olive, quelle que soit sa variété, a peur de la lumière directe du soleil.

Contre-indications à l'utilisation de l'huile d'olive

Malgré le fait que ce produit est extrêmementutile, il ne peut pas être utilisé par les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, car des maladies telles que la cholécystite, la pancréatite, l'entérocolite et diverses infections intestinales avec l'utilisation de l'huile d'olive peuvent entraîner de graves complications.