Prévention du rhume

Un dicton bien connu qu'un rhumepasse pour une semaine, et non le traitement - pendant 7 jours, à droite, mais en partie. En effet, pendant le froid, accompagné de tous les symptômes connus (écoulement nasal, maux de tête, toux, fièvre), les propriétés protectrices du corps sont activées, et si ces journées sont passées seules avec certaines recommandations simples, le froid passe sans aucun médicament. Traitement des rhumes avec des remèdes populaires - préparations à base de plantes, miel, canneberges, framboises, jus de radis, etc. assez efficacement. Cependant, il faut se rappeler que les maladies, dont les symptômes sont très semblables aux rhumes, sont nombreuses, il est donc important dès le premier jour d'un malaise de déterminer ses causes.

Tout médecin dira que la prévention du rhumeles maladies et les SAO ne sont pas moins, et peut-être plus important, que leur traitement. Par conséquent, lors de l'arrivée du temps froid et humide, ainsi que de la propagation de diverses infections virales, il sera plus correct, sans attendre les premiers symptômes de la maladie, de faire face à sa prévention. Il existe plusieurs recommandations de base, qui comprennent une bonne nutrition, les sports, les procédures spéciales d'eau et de durcissement, la vaccination avec des préparations bactériennes, l'apport de vitamines, des infusions qui renforcent le corps, enfin, des conseils simples comme garder les pieds au chaud évite une grande foule de personnes pendant l'épidémie, etc. Prévention des maladies catarrhales est, tout d'abord, l'immunité croissante, le renforcement du corps et, partant, sa résistance et son immunité aux infections virales.

Un mode de vie sain et correct à part entièrenutrition avec l'inclusion quotidienne dans le régime des vitamines et des minerais nécessaires - ceci est un composant très important de l'immunité forte. La vitamine C est indispensable dans la lutte contre les virus et les microbes, la vitamine A protège les muqueuses et le système hématopoïétique, la vitamine B est impliquée dans de nombreux processus métaboliques du corps.

Prévenir les rhumes commence parprendre des médicaments qui stimulent le système immunitaire. Ce sont les multivitamines, la teinture de ginseng, la magnolia vigne, l'aloès, ainsi que les préparations modernes ("Immunal", "Imupren"), qui contiennent des composants végétaux naturels. Pour augmenter les forces protectrices du corps, il est recommandé de prendre des décoctions des collections de plantes médicinales telles que Livsei, Melissa, Psyllium, Radis rose, millepertuis, feuilles de fraise et de cassis, églantier et bien d'autres.

Au cours du développement de maladies il y a plusieurssimples méthodes folkloriques de prévention, qui protègent rapidement et de manière fiable le corps. Par exemple, bien inhaler pendant 15 minutes d'arôme d'oignon râpé, ou pour préparer une décoction de gingembre de miel (gingembre râpé 1,4 tasse et le verre de miel) et ajouté une cuillère à café de toute boisson.

Prévention du rhume chez les enfantsmérite une attention particulière. Pendant la propagation des infections virales, il faut également prendre soin d'établir des «barrières» protectrices pour le bébé. Que les bactéries ne pénètrent à travers la membrane muqueuse du nez, les narines doivent être lubrifiées avec de l'huile de beurre oxolinique ou de pêche. Défenses du corps de l'enfant et stimuler les médicaments homéopathiques et adaptogènes ( « Aflubin », « Arbidol », « Antigrippin »). Très important dans le programme global visant à améliorer l'immunité de l'enfant, le durcissement, les exercices thérapeutiques et les exercices physiques. En hiver et au début du printemps, lorsque l'organisme des enfants est le plus vulnérable, le cours des vitamines n'interfère pas pendant au moins un mois. Que choisir les préparations de vitamines, le médecin-pédiatre invite.

Prévention et prévention du rhumemaladies - le moyen le plus efficace de rester en bonne santé et alerte dans les périodes les plus dangereuses. Le respect de règles simples permettra de renforcer le corps et d'augmenter sa résistance aux infections virales externes.