Salades simples pour tous les jours: recettes de trois plats différents

Les salades simples pour tous les jours sont bien élevéesla situation, quand voulez vraiment manger, mais jusqu'à cuisson repas principal pour une longue période d'attente. En règle générale, ces plats sont faits des produits disponibles que vous pouvez toujours trouver dans votre réfrigérateur. Ainsi, nous portons à votre attention les recettes de salades simples et savoureuses.

Salade grecque

Ingrédients nécessaires:

• concombres frais - 4 pièces;
• olives - 1 pot;
• tomates fraîches - 3 pièces;
• huile végétale - 35 ml;
• fromage "Feta" - 100 g;
• noix - 2 poignées;
• verts - un grand bouquet;
• moutarde - 1 petite cuillère incomplète;
• arc - 1 tête moyenne;
• sel iodé - si désiré;
• miel frais - 3 petites cuillères.

Processus de cuisson

Les salades simples pour chaque jour diffèrent de plusoptions complexes en ce qu'ils comprennent des ingrédients peu coûteux et très abordables. En outre, la préparation de ces plats, en règle générale, ne prend pas loin des hôtesses beaucoup de temps et d'efforts.

Afin de préparer une salade grecque,vous devez laver les concombres, les oignons et les tomates, puis les hacher dans un plat commun, où plus tard vous devriez ajouter des olives hachées, du fromage feta et des noix hachées. Ensuite, les ingrédients doivent être mélangés, aromatisés avec de l'huile végétale, des légumes verts, de la moutarde et du miel. Servi une salade à la table dans une forme refroidie.

Des salades simples pour tous les jours: un plat rapide avec des biscottes

Ingrédients nécessaires:

• pain blanc - 1/3 "brique";
• maïs en conserve - 150 g;
• ail frais - 1 denticule moyenne;
• crème sure mayonnaise - 190 g;
• fromage (de préférence une variété dure) - 200 g.

Processus de cuisson

Cette salade est très copieuse et savoureuse. Pour le faire, vous devez prendre 1/3 du pain de blé, le couper en petits cubes, puis le sécher un peu au four. En attendant, vous pouvez frotter l'ail et le fromage dur, ajoutez-y du maïs en boîte et de la mayonnaise à la crème sure. Après avoir mélangé tous les ingrédients avec une cuillère, ajoutez-leur une petite quantité de biscuits. Cependant, vous devez le faire immédiatement avant l'utilisation, sinon le pain séché se ramollira et le plat se transformera en bouillie.

Salades simples pour tous les jours: plateau de fruits

Ingrédients nécessaires:

• une banane mûre - 2 pièces;
• orange douce - 2 pièces;
• pomme rouge - 1 pièce;
• yaourt naturel (la crème glacée est possible) - 300 g;
• kiwi - 2 pièces

Processus de cuisson

Les salades sont simples, avec des photos que vous pouvez voirci-dessus, sont faites non seulement de légumes et de mayonnaise, mais aussi de fruits sucrés avec du yaourt ou de la crème glacée. Donc, pour la préparation de l'assortiment de fruits, vous devez prendre une banane, orange, kiwi et pomme, puis soigneusement les laver et les peler. Après cela, tous les produits énumérés devraient être coupés en cubes de taille moyenne et placés dans un bol commun. Ensuite, ils doivent ajouter du yogourt naturel et bien mélanger le tout. Il est à noter qu'au lieu d'un tel produit laitier, la salade de fruits peut être remplie et légèrement fondue.

En règle générale, un tel assortiment est servi à la table comme un plat de dessert. Cependant, il peut également être utilisé comme collation légère utile entre les principaux repas.