Trampolines sur Semenovskaya Flip & Fly

Récemment, un mode de vie actif estla clé du succès et de la santé. Beaucoup sont engagés dans la forme physique et choisissent de plus en plus de nouvelles directions dans les sports qui portent non seulement le stress physique, mais aussi une attitude émotionnellement positive. Sauter sur des trampolines est un sport pour notre pays, si nous le considérons comme un phénomène de masse, assez jeune. Mais ces dernières années, vous pouvez entendre plus souvent parler de centres de trampoline divertissants, où le sport, l'adrénaline et le plaisir ne font qu'un. L'un de ces centres est trampolines sur Semenovskaya Flip Fly. Essayons de comprendre plus en détail quels sont les sauts sur les trampolines, s'ils peuvent tout se permettre. Et où sont exactement les trampolines sur Semenovskaya.

A propos de sauter sur des trampolines

L'histoire du trampoline a commencé dans les années 30 du siècle dernierComme un système d'assurance pour les artistes de cirque sur le trapèze. Ensuite, il a été utilisé comme un élément divertissant pour maintenir l'état émotionnel des athlètes, et ensuite sauter sur le trampoline s'est avéré être une discipline olympique. Maintenant, autour du monde ouvre une masse de centres de trampolines qui favorisent ce sport. De tels centres fonctionnent avec succès dans notre capitale, en particulier le centre de trampoline de Semenovskaya. Mais pour beaucoup, sauter sur un trampoline est amusant. En fait, c'est un compromis pour ceux qui veulent combiner affaires et plaisir. Sauter sur des trampolines, sur Semenovskaya y compris, ont un certain nombre d'avantages, à savoir:

• Excellent cardio pour une perte de poids soutenue. Pour une heure de saut actif, environ 1000 kilocalories sont brûlées, ce qui équivaut à 3 heures d'entraînement dans la piscine, la course ou les charges de puissance.
• Récupération Sauter sur des trampolines renforce le système respiratoire et cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine. En pratiquant, les muscles du dos, la presse, les jambes et la colonne vertébrale sont pompés.
• Amélioration de la coordination des mouvements. Pour les adultes, le saut est un entraînement, et pour les enfants, c'est le renforcement et le développement du système musculo-squelettique.
• Divertissement Eh bien, bien sûr, le saut est amusant, car en nous éloignant du sol, nous nous envolons en apesanteur. Et qui parmi nous au moins une fois dans ma vie ne voulait pas éprouver le sentiment de fuite?

Entraînement sur les trampolines

Le centre de trampoline sur Semenovskaya est un immense parcpour le divertissement et le sport, il a jusqu'à 28 trampolines carrés. Coaching du personnel - des instructeurs hautement professionnels qui sont toujours là, contrôlent et aident à maîtriser pour beaucoup une nouvelle discipline dans le sport. Évidemment, sauter sur des trampolines est utile, mais tout le monde ne sait pas que dans les centres de divertissement on s'entraîne à la fois en groupe et en individuel. Dans le centre de trampolines Semenovskaya a préparé divers programmes.

C'est une session avec un coach dans des groupes d'enfants. Dans la forme de jeu, l'instructeur enseigne divers éléments acrobatiques, à partir des sauts les plus simples, se terminant par des combinaisons de divers degrés de complexité. L'occupation inclut nécessairement l'échauffement et l'étirement. Le coût de 2000 roubles.

Cours de groupe pour adultes (jusqu'à 4 personnes). Sauter sur des trampolines pour adultes passe avec l'instructeur dans les directions suivantes: acrobatie, fitness, course sur les murs, sauts avec planche, parkour et un projet de fitness séparé "Body". Le coût de 2000 roubles.

Formation familiale Ces classes sont conçues pour les enfants d'une année à quatre ans et pour les parents. En semaine, de 10h30 à 13h30, les trampolines de Semenovskaya se transforment en terrain de jeu. Pour les tout-petits construire un parcours d'obstacles, qui aide à surmonter les instructeurs expérimentés. À ce moment-là, maman ou papa peuvent interagir avec un autre entraîneur qui saute ou qui est en forme dans le champ de vision de l'enfant. Le coût est négocié personnellement avec l'entraîneur ou l'administrateur.

Cours individuels avec un instructeur. Ces formations sont conçues pour les enfants et les adultes. Le programme des classes est construit personnellement, basé sur la forme physique, l'âge et les caractéristiques individuelles du client. Le coût de la leçon est de 850 roubles. (l'entrée de l'arène est payée séparément).

Visites uniques Pour ceux qui veulent rompre avec la réalité, se sentir à nouveau enfant et s'amuser, le centre des trampolines de Semenovskaya offre tout l'inventaire et toutes les zones du parc. Le prix du billet est de 600 roubles.

Offre promotionnelle

Sauter sur des trampolines n'est pas un plaisir pas cher, donc les différentes promotions Flip & Fly sont un bonus agréable pour de nombreux visiteurs, à savoir:

• pour les étudiants toute heure sur un jour de 500 roubles;
• une réduction de 10% est accordée aux familles nombreuses;
• pour les enfants et les parents 1,5 heures 700 roubles. pour chacun;
• Visites gratuites pour les enfants jusqu'à 4 ans, un billet par adulte.

Adresse des trampolines à Semenovskaya

Trouver un centre de trampoline Flip & Fly est assez facile. Il est à distance de marche de la station de métro "Semenovskaya" (une sortie). Il est nécessaire de contourner le gratte-ciel du verre et de faire environ 250 mètres le long de la route.

Près du centre il y a un parking public gratuit.

Adresse: Voie Semenovskiy, 15

Horaires de travail: de 7h00 à 23h00 De 9h00 à 23h00 le week-end et les jours fériés