Les meilleurs apnéistes de Russie et du monde. Record du monde. Comment devenir un apnéiste? Les libérateurs sont ...

Qu'est-ce qui est associé à l'été? Pour la plupart des gens, cette saison chaude est inséparable de la mer, nageant dans les lacs, sautant dans l'eau, etc. Cependant, il y a des gens pour qui l'eau est un élément naturel. Ils sont engagés dans la natation non seulement dans la saison, mais toute l'année. Et pas seulement la natation, mais l'immersion à certaines profondeurs dans des conditions spéciales. Freedayvery!

Un peu de préhistoire

Plonger dans l'eau était populaire même avec l'ancienGrecs et Romains. Cependant, l'apnée en tant que telle n'est apparue qu'au milieu du XXe siècle, après l'invention de l'aqualung. Prouvé la possibilité d'un homme sans équipement pour conquérir l'abîme de la mer un excentrique italien R. Boucher. Il a plongé dans le golfe de Naples à la profondeur où les plongeurs travaillaient à ce moment-là, et a gagné le pari. Et après avoir mesuré la profondeur de la plongée, tout le monde était horrifié - il faisait 30 mètres. C'était considéré comme incroyable et inexplicable.

Éducateurs et apnéistes

Les freedivers sont des sportifs extrêmes qui plongent dans l'eau sans vêtements spéciaux sur les délais de respiration.

Freediving est l'un des types extrêmesSport, basé sur l'immersion dans l'eau avec un retard dans la respiration et la performance dans de telles conditions de diverses tâches. Selon le type de ces affectations, plusieurs disciplines de l'apnée sont distinguées. Ils seront considérés un peu plus bas. Les meilleurs apnéistes du monde se rassemblent et s'affrontent constamment - non seulement pour la victoire, mais aussi pour repousser les limites des possibilités du corps humain.

Plonger avec un poids constant dans les nageoires

Atteindre la profondeur maximale possible etsoulever à la surface avec la même quantité de marchandises. Dans cette discipline, le recordman de la communauté féminine est la Russe Natalya Molchanova. La profondeur de la plongée était de 111 mètres. Le record a été enregistré le 20 décembre 2005. Un an plus tard, un record était établi pour les hommes. Le chanceux était l'Autrichien Herbert Nietzsch, qui a plongé jusqu'à une profondeur de 80 mètres.

Immersion à poids constant sans ailettes

Atteindre la profondeur maximale possible etsoulever à la surface avec les mêmes caractéristiques de poids de la charge. La détentrice du record dans la société des femmes est Natalia Molchanova. La profondeur de la plongée était de 55 mètres. Le record a été fixé le 7 novembre 2005. Dans la même année, une réalisation similaire a été faite par un homme. C'est le citoyen tchèque Martin Stepanek qui a plongé à 80 mètres de profondeur.

Trempage avec poids variable

Lors de la plongée dans l'eau, on utilise une dallela profondeur maximale est laissée à l'athlète dans la piscine. La masse de ces aides ne dépasse pas 30 kg. Parmi la moitié féminine de la population, le recordman était l'Anglaise Tanya Streeter, qui a plongé de 122 mètres. Cet événement a eu lieu le 19 juillet 2003. Dans la société masculine, Carlos Coste du Venezuela s'est distingué. Sa profondeur d'immersion était de 140 mètres. Le record a été enregistré le 9 mai 2006.

Plongée avec poids variable, sans restrictions

Plonger à la plus grande profondeur possible avecboue, qui reste finalement dans l'eau. Lorsque le surfaçage est autorisé à utiliser des outils auxiliaires. Les caractéristiques de poids de la lame ne sont pas réglementées. Dans cette discipline, les apnéistes mentionnés ci-dessus sont les détenteurs du record - Tanya Streeter et l'Autrichien Herbert Nietzsch ont établi le record du monde. La profondeur d'immersion était respectivement de 160 et 183 mètres. Les deux enregistrements ont été enregistrés en août 2006.

Plonge gratuitement

L'athlète plonge au maximum possibleLa profondeur, en utilisant les mains pour tirer sur le câble. Dans cette discipline, la Russe Natalya Molchanova est redevenue la recordwoman de la société des femmes. La profondeur de la plongée record était de 131 mètres. La réalisation a été enregistrée le 3 juin 2006. Et la même année, un record a été établi pour les hommes. Le leader était le tchèque Martin Stepanek, qui a plongé à une profondeur de 106 mètres.

L'apnée dynamique sans l'utilisation d'ailettes

Plongez non seulement en profondeur, mais aussi en longueurapnéistes C'est quelque chose comme un saut en longueur sur l'eau. Dans ce cas, vous devez sauter aussi loin que possible, et dans un souffle. La détentrice du record dans la communauté féminine est Natalia Molchanova. La profondeur de la plongée était de 131 mètres. Le record a été enregistré le 20 décembre 2005.

Un an plus tard, un record similaire a été fait et un homme. Ils sont devenus un citoyen allemand, Martin Tom Sytas, qui a plongé 183 mètres de profondeur.

Apnée statique

Tenez le souffle en position couchée. Dans ce cas, le visage doit être incliné vers le bas et toucher la surface de l'eau. Dans cette discipline, les enregistreurs ne sont pas mentionnés comme apnéistes. Voici Natalia Molchanova de Russie et l'Autrichien Herbert Nietzsch. Le temps de rétention respiratoire était de 7 minutes 30 secondes et 9 minutes 4 secondes, respectivement. Les deux enregistrements ont été enregistrés en 2006.

Dossiers russes en apnée

Le sport russe "a élevé" la familledétenteurs de records pour l'apnée. Les meilleurs apnéistes de Russie sont Natalia Molchanova et son fils Alexei Molchanov. Natalia a atteint des sommets impressionnants dans ce sport - elle est une championne multiple dans diverses disciplines d'apnée.

Ce qui ne peut pas être dit à propos de son successeur, qui a été enregistré jusqu'à présent seulement dans une liste de "le meilleur du meilleur". Il a établi un record pour la plongée avec un poids constant avec des ailerons. La profondeur était de 126 mètres.

Qu'est-ce qui attend les débutants, ou comment devenir un apnéiste?

La principale chose qu'un plongeur novice doit faire est d'acquérir un ensemble n ° 1. Il comprend des nageoires, un demi-masque, un tube respiratoire.

Lorsque tout l'équipement nécessaire est disponible, vous pouvez commencer à étudier.

Important! Avant de vous consacrer à l'apnée, il est obligatoire de consulter un médecin. Le sport considéré est absolument contre-indiqué pour les personnes atteintes de certaines maladies chroniques graves. Mais toutes les maladies ne sont pas affectées, et dans la plupart des cas, l'apnée est possible, la seule restriction étant le type d'exercice pratiqué.

Chaque leçon commence par un test d'équipement. Le masque doit couvrir les yeux et le nez et être absolument étanche. Pour réparer cet équipement il faut que, en inspirant à l'aide du nez, le masque aspire au visage et ne laisse pas passer les masses d'air. Mais ne faites pas trop avec la tension de la courroie, car plus tard elle peut causer de la douleur.

La première chose que vous devrez faire face est la douleur dans les oreilles causée par la déformation de la membrane tympanique.

Recommandation n ° 1. Neutralisez la douleur de l'oreille avec des mouvements spéciaux de déglutition: saisissez l'organe de l'odorat avec votre main et faites une fausse respiration par le nez. À la suite d'une telle manipulation, les trompes d'Eustache sont légèrement ouvertes et l'afflux d'air des poumons va équilibrer la pression de l'eau externe.

La deuxième nuance - en appuyant sur le masque sur le visage que vous vous déplacez dans la profondeur.

Recommandation numéro 2. Le masque ne colle pas à votre visage si vous équilibrez sa pression interne. C'est facile: expirez par le nez.

Un rôle clé dans le développement d'un "qualitatif"l'athlète joue le souffle de l'apnéiste. Mais avant d'étudier la technologie de la respiration, vous devez d'abord comprendre pourquoi c'est si important. Le taux de croissance de la pression hydrostatique est de 1 atmosphère par incréments de 10 mètres, c'est-à-dire que tous les 10 mètres augmentent d'une atmosphère. Dans ce cas, les plongées en eau profonde entraînent une réduction significative de l'air dans les poumons, et ce, lorsque la pression partielle d'oxygène augmente. C'est pourquoi il y a un risque accru de perdre conscience par l'apnéiste ou le début de la soi-disant panne d'électricité, ce qui explique la nécessité de respirer correctement.

Voir le monde sous-marin et y plonger est une réalité accessible à tous! Vous avez juste besoin de devenir un apnéiste.