Gymnastique pour les yeux de Norbekov - un avantage ou une perte de temps?

Le livre publié en 2001 par Mirzakarim Norbekov"L'expérience d'un imbécile, ou la clé de l'illumination. Comment se débarrasser des lunettes "divisé le lectorat en deux camps: ceux qui ont adopté avec enthousiasme la nouvelle méthode d'amélioration de la vue, et ceux qui étaient sceptiques sur la théorie. Et maintenant, 11 ans plus tard, parmi les médecins et les patients, on peut trouver des discussions actives sur les méthodes de Norbekov.

Pour comprendre quelle est la méthodePour améliorer la vision de Norbekov, il faut d'abord se familiariser avec le livre lui-même. En fait, la méthode elle-même est divisée en deux parties interdépendantes: psychologique et physique. La partie psychologique est consacrée à créer la bonne humeur pour améliorer la vision en utilisant l'auto-formation. La partie physique peint un complexe d'exercices pour améliorer la vision et la santé générale du corps. En règle générale, dans les sources libres disponibles publiquement seulement la deuxième partie est présentée, à savoir: la gymnastique pour les yeux sur Norbekov.

Cependant, pour un rétablissement réussi, l'auteurrecommande, au minimum, de se familiariser avec la partie psychologique. Selon Mirzakarim Norbekov, dans tout processus de traitement, l'essentiel est l'attitude envers la santé. Il est important de vous percevoir non pas comme une personne en traitement, mais comme une personne déjà en bonne santé. Il n'est pas facile d'atteindre un tel état, cependant, c'est possible. Et, surtout, en maintenant un bel état émotionnel, une bonne posture et la perception du monde comme un environnement amical.

Gymnastique pour les yeux de Norbekov comprendseulement 7 exercices: "haut-bas", "mur à mur", "huit", "papillon", "exercice de strabisme", "exercice pour la dilution des axes de vision" et "un grand cercle." L'auteur souligne que chaque exercice vise à provoquer une légère charge sur les muscles des yeux. Une personne pratiquant les exercices devrait clairement surveiller l'état des yeux, en évitant le stress excessif. Un rôle important dans la performance des exercices est le maintien d'une bonne posture.

Il est à noter que la ligne rouge à travers l'ensemble du livrela signification de la posture correcte (ou, comme l'appelle Mirzakarim Norbekov, "corset musculaire") passe. La gymnastique entière selon Norbekov est basée sur la thèse sur le rôle important d'une colonne vertébrale saine dans le fonctionnement de l'organisme entier. Par conséquent, au cours des leçons sur le livre de Norbekov, il est nécessaire non seulement d'effectuer des exercices pour les yeux, mais aussi pour toutes les parties de la colonne vertébrale, qui sont décrites en détail par l'auteur. Comme l'auteur l'écrit, une posture correcte, ou "corset musculaire", affecte non seulement l'état de la vision, mais aussi le corps entier dans son ensemble. En outre, la gymnastique à Norbekov comprend un ensemble d'exercices pour les articulations des pieds et des mains.

Lors de l'exécution d'exercices, une personne devrait soutenirpas seulement le « corset musculaire » à droite, mais aussi l'ambiance émotionnelle droite. En outre, contrairement à d'autres méthodes de récupération, aux yeux de la gymnastique Norbekovu comprend une concentration particulière sur les sensations corporelles corrigées (froid, chaud, picotements), ainsi que de travailler avec une table ophtalmique modifiée. La combinaison de l'exercice, l'état émotionnel, la posture, le contrôle du corps et des exercices corrigés supplémentaires avec table ophtalmique ajustera la vue, passer vingt minutes par jour.

Commentaires sur le succès de la solutionla gymnastique des maladies ophtalmiques pour les yeux de Norbekov, varient. Médecins-ophtalmologistes notent que le complexe d'exercices pour les yeux est adapté pour les personnes en bonne santé pour la prévention des problèmes ophtalmiques. Mais en ce qui concerne le traitement des maladies expriment un certain scepticisme.

Intéressant et les commentaires des patients. Certains d'entre eux soutiennent que la gymnastique pour les yeux sur Norbekov donne un résultat tangible, bien que, stipulant que l'ensemble du complexe des exercices devrait être pratiqué quotidiennement. D'autres expriment également leur scepticisme, expliquant cela par le fait que la méthode de traitement des yeux de Norbekov ne l'a pas aidé à se débarrasser des maladies ou que le résultat a été de courte durée. Il est vrai que les deux, dans la plupart des cas, ne se réfèrent pas à la composante physique de la méthode, mais à la composante psychologique.

Par conséquent, au moment de décider de l'application de la méthodeNorbekov, au début, il vaut la peine de consulter sur la santé de l'ophtalmologiste: faire un diagnostic précis et de savoir si la gymnastique pour les yeux de Norbekov va nuire et ne va pas exacerber le problème encore plus. Il est conseillé de subir un examen ophtalmologique complet avant d'utiliser la méthode et, en cas d'utilisation de la méthode, de comparer le résultat avec l'état initial.