Fruits tropicaux. Bénéficier de son utilisation

Cet article est la réponse à la questionest une figue. Ce fruit exotique ne tombe dans nos terres que sous forme séchée. Dans notre pays, il ne pousse que dans les latitudes méridionales, et même relativement récemment. Et pour cela il faut dire merci aux éleveurs modernes.

Il est arrivé historiquement que les figuesIl y a plusieurs noms. Si vous avez entendu des termes tels que figuier, figue, figue, vous devez savoir que nous parlons de figues. Les avantages de ce fruit est polyvalent et est connu dans de nombreux pays, et gagne actuellement de plus en plus de popularité. Il abrite l'Inde et de l'Asie Mineure, où dans des conditions climatiques favorables, il peut se développer et porter ses fruits bien plus de cent ans. Mais le fruit ne sont pas stockées pendant longtemps, ils doivent être consommés dans les 6 heures après la collecte, ils sont en vente dans les régions où il y a de plus en plus que sous forme séchée. Leurs propriétés utiles presque entièrement conservés dans les fruits secs. Mais à cause du manque d'humidité alors qu'ils sont plus nutritionnel, et ont un goût plus corsé. Et pendant le transport ne causent aucun problème.

Si l'on considère la composition chimique des substances,qui font partie des figues, l'avantage de l'utiliser devient évident. Ses fruits sont riches en pectines, sucres naturels, fibres, acides organiques. Le sucre dans certaines variétés peut atteindre 70%. Aussi dans sa composition sont des vitamines A, C, groupe B. La propriété spéciale des figues est une teneur élevée en potassium, ce qui contribue à renforcer le muscle cardiaque. On sait qu'en terme de teneur en potassium, les figues prennent la deuxième place après les noix. Les avantages qu'il apporte aux personnes souffrant de troubles cardiovasculaires sont assez évidents. Une routine dans sa composition aide à renforcer les vaisseaux sanguins et à réduire le risque d'insuffisance veineuse et de thrombose. Ainsi, il contribue à la normalisation de la pression artérielle.

La fibre, qui fait partie du fruit, n'a pas de prixsystème de digestion, car il normalise le travail du tube digestif, en aidant sans l'utilisation de médicaments pour se débarrasser de la constipation. En même temps, en raison de la fibre, les taux sanguins de cholestérol diminuent de manière significative. Un fruit séché contient 2 grammes de fibres, soit 20% de l'apport journalier.

Avec les maladies catarrhales, vous pouvez utilisercuit dans le lait, les figues de la toux, car il favorise l'augmentation des expectorations, a des propriétés antipyrétiques et antiseptiques. Si vous appliquez un tel fruit aux abcès, il favorise leur maturation et leur guérison.

Effet bénéfique des figues sur le calme du système nerveux, apprivoisant les nerfs brisés.

Compte tenu de son statut nutritionnel élevé (74 kcal par100 g.) Les figues satisfont parfaitement la faim, mais il est préférable d'utiliser 2-3 morceaux comme collations, tout en recevant l'énergie nécessaire, des vitamines, des microéléments et une sensation de satiété.

Jus de fruits frais aide avec le traitementurolithique et lithiase biliaire, favorisant l'ablation des calculs urinaires et vésiculaires. Il élimine également le problème des maladies cutanées infectieuses et virales, combat les toxines et les cellules tumorales dans le corps.

Une teneur élevée en acides gras oméga-3 et oméga-6 dans les fruits favorise l'immunité, réduit la fatigue chronique et les réactions allergiques du corps.

Malheureusement, ce fruit remarquable est contre-indiqué dans certaines maladies. Ceux-ci comprennent le diabète sucré, l'obésité, la goutte, la pancréatite, l'inflammation de l'intestin.

Utilisation traditionnelle de fruits secs de figues -compotes. Ils peuvent être cuisinés sans l'ajout de sucre. Si aux fruits de la figue nous ajoutons bien familier les fruits secs: les pommes, les pruneaux, la compote d'abricots secs seront plus rassasiés et harmonieux, et la structure des nutriments, des vitamines et des microéléments sera équilibrée autant que possible.

Pour revitaliser les fruits secs, ils sont trempés dans l'eauou chauffé à la vapeur. Les fruits peuvent être utilisés même lors de la cuisson des plats de viande, en particulier, comme ingrédient du boeuf haché. Ils donnent au plat une nuance douceâtre exquise.

Lors de la préparation des desserts et de la cuisson au fourLa figue est un composant traditionnel. Dans de nombreux pays, il existe des plats traditionnels basés sur ce fruit. Ainsi, au Royaume-Uni, le pudding de figues est très populaire et le dessert du Nouvel An, préparé dans le sud de la France, contient également des raisins secs, des noisettes et des amandes.

Voici une figue de fruits tropicaux, dont les avantages sont grands, mais il y a des limites. Par conséquent, vous devez faire preuve de prudence dans son utilisation.