Comment utiliser la racine de gingembre pour la santé et la perte de poids?

Couleur crème pâle, griffonnages peu attrayantset l'absence de tout arôme agréable ne provoque pas un désir particulier de consommer la racine de gingembre dans les aliments. Cependant, pour une raison quelconque, beaucoup l'utilisent activement dans la cuisine, le thé de brassage et les boissons énergisantes inhabituelles. Et tout cela grâce à son effet miraculeux sur le corps et à son efficacité prouvée à plusieurs reprises. Intéressé? Alors essayons de savoir comment utiliser la racine de gingembre, donc c'était à la fois savoureux et utile.

Baguette magique appelée "gingembre"

D'abord, parlons un peu de la composition magiquecette racine. Il contient des substances telles que le fer, le zinc, le silicium, le phosphore, divers acides (nicotine, linoléique, etc.), le potassium et le sodium, le chrome et beaucoup d'autres choses nécessaires pour notre corps. Décrivez brièvement l'effet de ce produit est tout simplement impossible. Il est extrêmement utile pour les personnes qui ont des problèmes avec les organes digestifs, les reins. Le gingembre est connu comme diurétique, diaphorétique et cholagogue, tonique naturel, vasodilatateur et cicatrisant (y compris les ulcères d'estomac). En général, un miracle, pas une plante.

En outre, il est recommandé que la racine de gingembreperdre du poids. Les témoignages de ceux qui ont expérimenté sa capacité à combattre des kilos en trop sont impressionnants. Premièrement, il aide à éliminer les toxines et autres substances nocives qui interfèrent avec la purification du corps. Deuxièmement, il active les processus métaboliques, c'est-à-dire qu'il aide à digérer les aliments plus rapidement et à ne pas les mettre dans des endroits inutiles.

La racine du gingembre dans la lutte pour l'harmonie

Il y avait des journées chaudes, et tu n'avais toujours pas le tempsperdre du poids en été? Au contraire, étudiez comment utiliser la racine de gingembre, et entrez dans un combat avec les plis sur votre estomac. Il est préférable de préparer des boissons énergisantes à base de cette plante.

Brûleurs de graisse

Voici une recette très savoureuse et utile: par litre d'eau bouillante prendre 2 centimètres de racine de gingembre, sur une cuillère de cardamome et de menthe poivrée, 80 grammes de citron et le même jus d'orange, le miel au goût. Tous les ingrédients et le gingembre râpé doivent être mélangés et versé avec de l'eau bouillante, insister une demi-heure. La boisson est prête. Il est très savoureux de le boire pendant les chaudes journées d'été au lieu des jus et sodas emballés nocifs.

De même, vous pouvez faire d'autres thés avec du gingembre. Par exemple, avec des feuilles de myrtille et de miel, avec du thé vert et des feuilles de cassis. L'agent de combustion des graisses le plus efficace est la boisson au gingembre et à l'ail. À 4 centimètres de la racine, vous avez besoin de 2 gousses d'ail. Les deux composants sont hachés et versés avec de l'eau bouillante. Une forte odeur d'ail ne peut pas avoir peur, car le gingembre l'interrompt bien. Et l'effet magique de cette boisson sur la silhouette vaut un peu de souffrir.

Salade au gingembre et aux graisses

Avec des boissons nous avons compris, maintenant voyons commentutiliser la racine de gingembre pour la nourriture? Vous pouvez cuisiner avec elle une salade diététique et même "grosse". En outre, en fait, le gingembre, nous avons besoin: des carottes et des betteraves bouillies, du zeste de citron et d'orange, de la poudre de céleri et un peu d'huile végétale. Tout moudre et mélanger. Une partie de cette salade dans l'après-midi va vous saturer et lancer des processus métaboliques actifs dans le corps.

Cette plante stimule le travail de divers systèmesdans notre corps, afin de savoir comment utiliser la racine de gingembre, essayez aussi souvent que possible de l'inclure dans votre alimentation sous forme de boissons, du thé et des suppléments aux salades.