Jours fertiles - qu'est-ce que c'est?

Pour le beau sexe, quirêver de tomber enceinte le plus tôt possible, il semble utile de calculer la date idéale pour la fécondation. À ce jour, il y a très peu de gens qui n'ont jamais entendu le terme médical «ovulation».

Mais c'est ce que les jours fertiles savent probablementpas tout le monde. C'est le nom de plusieurs jours précédant et terminant l'ovulation. Il est prouvé que dans un tel laps de temps, les chances de tomber enceinte sont plusieurs fois augmentées.

Mais comment déterminer quand vous avez ces trèsjours fertiles? Il existe plusieurs méthodes, chacune d'entre elles aidant à calculer de façon assez précise le moment de l'apparition de l'ovulation et, par conséquent, les jours fertiles.

Calcul des jours fertiles

Généralement, il n'est pas difficile de définir des jours fertiles. Pour ce faire, il vous suffit de savoir exactement quel jour vous ovulez. Selon les experts, il est beaucoup plus efficace de travailler sur la conception d'un enfant spécifiquement un jour avant le début de l'ovulation.

C'est logique et même justifié mathématiquement. Le fait est que le spermatozoïde ne vit que 1 ou 2 jours, et l'œuf est préparé pour la fécondation pendant un maximum d'un quart de jour. Pour cette raison, si vous voulez les conditions les plus favorables pour toutes les conditions, assurez-vous de marquer le calendrier de vos menstruations dans le calendrier et de compter les jours d'apparition de l'ovulation.

Déjà à partir de cette date, vous aurezil n'est pas difficile de définir des jours fertiles. Je ne sais pas comment compter le jour de l'ovulation? On croit qu'il se produit au milieu du cycle. Autrement dit, si vous avez des règles tous les 28 jours, l'ovulation se produit le quatorzième d'entre eux. Mais, malheureusement, ce n'est qu'un calcul approximatif, sur la base duquel, vous pouvez grandement réduire vos chances de concevoir rapidement un bébé.

Cette méthode ne peut convenir qu'à ceux qui ont un horaire de menstruation clair et très régulier. Oui, et l'ovulation elle-même peut arriver un peu plus tôt ou un peu plus tard.

Le début de ce moment peut être déterminé parl'apparition de sélections. S'ils deviennent transparents, ils s'étirent - c'est le signal du début des jours fertiles. L'ovulation se produit lorsque vydeleny devient tellement que la distribution quotidienne ne fonctionne pas.

Aussi, faites attention quand le syndrome ovulatoire se produit. C'est assez facile à comprendre, car vous ressentirez une légère douleur dans le bas-ventre, qui n'a aucun rapport avec les menstruations.

Le changement dans la consistance et la couleur des excrétions est dû au fait qu'elles sont enrichies en sels, en protéines et en glucose. C'est tout cela qui fournit des conditions idéales pour les spermatozoïdes.

Compter les jours fertiles en mesurant la température

Beaucoup de femmes, avant mêmefavorable pour les jours de conception, la température du corps augmente. Son augmentation est insignifiante, seulement de 0,2-0,6 degrés. Cela conduit aux effets de l'hormone appelée progestérone.

La température du corps dans ce cas doit être mesuréeà travers l'anus. Faites-le mieux dès le matin, quand vous n'avez pas encore eu le temps de sortir du lit. Cette méthode aide assez précisément à déterminer vos jours fertiles.

Pour rendre le résultat encore plus précis, il est préférable de mesurer la température pendant plusieurs mois et en même temps il est nécessaire d'enregistrer les résultats dans un cahier spécial.

En général, la façon la plus précise de comprendre quand vousvous commencerez l'ovulation, et par conséquent, les jours fertiles, - pour effectuer un test spécial pour l'ovulation. Ils ont à peu près le même effet que ceux des tests de grossesse. Autrement dit, vous devez mouiller une bande dans l'urine et attendre le résultat. Habituellement, le paquet contient 5 tests similaires, qui doivent être effectués quelques jours avant le milieu du cycle menstruel. Si le résultat est positif, vous devez d'urgence organiser une nuit romantique avec votre bien-aimé.

L'alcool, le manque de sommeil et les maladies infectieuses peuvent fortement affecter l'apparition de l'ovulation. Donc, si vous voulez concevoir rapidement un bébé, menez une vie saine!