Qu'est-ce que la motivation pour le sport?

Pour atteindre les résultats attendus ouNous avons tous besoin de motivation pour gravir les échelons de carrière. Ceci est valable pour toute activité professionnelle. Cependant, le sport est particulièrement notable. C'est ici qu'une personne travaille à la limite de ses possibilités. La motivation dans le sport est un excellent support pour une poussée en avant.

Bien qu'il ne soit pas nécessaire de croire ingénument que plusl'athlète est motivé, plus ses résultats sont élevés. Non, souvent ce n'est pas si simple. Beaucoup viennent au sport, mais peu y parviennent. Parce qu'ils sont, en règle générale, composés d'un grand nombre de composants. Ceux-ci incluent les raisons qui ont conduit une personne à entrer dans le sport, et les objectifs qu'il se fixe.

Pourquoi venons-nous dans le sport?

Comme une motivation pour le sport peut être le désiravoir l'air fort, avoir un excellent torse ou des désirs plus spécifiques: pouvoir retraiter un nombre d'ennoblissements ou frapper la cible avec le premier coup. Mais qu'est-ce qui va vraiment faire qu'une personne le fasse réellement sans se rendre après les premiers revers? Oui, vous avez raison: une incitation! En plus des motivations internes, des facteurs externes sont également nécessaires. Après tout, la motivation est ce qui est né en nous et le stimulus vient de l'extérieur.

Seule une combinaison de ces deux éléments conduira au résultat attendu.

Si vous décidez que vous devriez faire du sport, vousjuste besoin de construire une chaîne de jalons pour vous-même, ce qui vous aidera à ne pas abandonner, ne pas laisser tomber vos mains. Pour ce faire, vous devez diviser votre mouvement en un certain nombre de mini-buts, dont la réalisation est votre motivation pour le sport.

Comment vous forcer à aller de l'avant

Ne te compare pas à ceux qui ont longtempsest engagé, pour ne pas se sembler insignifiant. Ne regarde pas autour de toi! Réjouissez-vous! Laissons là, devant, l'image que vous avez mentalement dessinée. C'est un message profond qui vous fait agir. Et quoi d'autre pourrait être la motivation pour les hommes, comment ne pas pouvoir jouer avec les muscles, montrer leur force et leur dextérité à une belle femme?

Et surtout, fixez-vous un très spécifiquetâches. Ne dites pas: "Aujourd'hui je ferai tout mon possible". Cela ne vous aide pas. Vous vous sentez fatigué, vous vous dites que vous ne pouvez rien faire d'autre et que le mouvement s'arrête. Et avec une tâche spécifique, il sera difficile de s'en éloigner sans l'avoir accompli.

Rappelez-vous que vos objectifs devraient être un peu plus difficiles,que vous pouvez faire, mais nécessairement réel. Ne volez pas vers les nuages ​​- vous ne ferez que renforcer vos craintes et vos doutes: "Je ne pourrais pas!".

Tout le monde connaît le proverbe que la route en mille étapes commence par le premier pas. C'est à propos de toi. Vous bougez - et c'est la chose la plus importante.

Ne pas oublier de vous féliciter pour chaque succès, laissezMême petit - c'est le sentiment de victoires ininterrompues qui va créer une grande motivation, sur laquelle votre motivation pour le sport garde. Cela deviendra éventuellement une nécessité et un style de vie. Ayant réussi à vous surpasser, vous comprenez soudain à quel point c'est fascinant: se fixer un but, puis aller vers elle, malgré tout! Votre vie sera remplie de nouvelles couleurs, plus lumineuses, plus sensibles. Et ça va, bien sûr, non seulement sur le succès des dames!

Alors que votre motivation pour le sport soit renforcée avec chaque nouvelle réalisation que vous faites!

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